最费眼睛的几件事 你有中招吗？

眼睛是人的身上最敏感的人体器官。日常生活，有很多事儿会对它导致巨大的损害。了解伤害眼睛的风险有利于防范于未然，尽快维护眼睛。下边是名眼科权威专家总结出的“最费"眼睛的10件事”。

外出不戴太阳眼镜。美国伊利诺伊大学眼科学专家教授维奈伊·阿卡鲁博士表明，过多的紫外线照射非常容易灼烧眼角膜，乃至造成 白內障等多种多样眼睛疾病。因而，在户外时，戴上太阳眼镜、太阳帽等都能非常好地维护眼睛。

临睡前不洗脸。历经一天的奔忙，脸部会染上很多尘土、病原菌，假如临睡前不洗脸，非常容易造成 眼部感染。除此之外，美国眼科研究会提议，为防止病原菌感柒，眼线膏等眼部化妆品最好是3个月拆换一次。

气体太干躁。风轻轻吹、干燥等，会加快眼睛水份外流，非常容易导致眼睛干痒，提议这时尽量减少用力揉眼睛，适度应用空气加湿器，能够 滴人工泪液润眼。美国斯坦福学校眼科博士阿迪斯·蒙泰格提示，人工泪液每日应用要低于4次，假如眼周发痒，能够 将人工泪液放进冷藏室后再用，能尽快减轻眼周发痒感。

忽略眼睛怕光病症。美国眼科研究会权威专家安妮·苏默尔博士表明，很多人感觉，眼下有闪亮、眼睛怕光、痛疼、视物模糊或肿胀的状况都是当然消散。殊不知，这种都可能是人体传出的眼病数据信号，假如无动于衷，非常容易加剧眼病，使眼睛视力无法修复，乃至出現更比较严重的不良影响。

总滴眼药。美国眼科学好眼科权威专家斯蒂芬妮·超级马里奥森林狼博士表明，一些滴眼液可临时使血管收缩，清除红眼病症，可是发炎仍然存有。不断应用该类滴眼液会造成 眼睛更红。因而，眼睛肿胀时最好是立即去医院，才可以源头治理。

盯住电脑上看。超级马里奥森林狼博士表明，一切正常状况下，一分钟的眨眼睛频次为12~15次。假如长期盯住显示屏看，眨眼睛的频次会显著降低，很容易造成 眼睛发干、疲惫、近视眼等多种多样眼病。因而，应用电脑上、看电视剧及玩手机时都应当常常仰头眺望远方，让眼睛获得歇息。

冼澡戴着隐形眼睛。超级马里奥森林狼博士表明，淋浴间、洗澡时，不必戴隐形眼镜，不然洗发液、沐浴露等渗入眼睛，会环境污染眼镜片，导致眼睛不适感。除此之外，在高温天气的夏天及其沙尘较多的春天，最好是少戴隐形眼镜。

游水不戴防护眼镜。游水或维修家俱时，最好是戴上防护眼镜维护眼睛。不然浊水、迅速飞舞的细微物块都将会会伤着角膜。

抽烟。美国匹茨堡高校医科院眼科专家教授尹恩·科纳博士表明，每日抽烟20支，白內障风险增2倍。抽烟还会继续提升老年人黄点衰退及近视眼的患病率。这是由于抽烟时身体吸进的co2被耗费，造成 血氧量降低，而眼底黄斑对氧气不足分外比较敏感，长久以往必定导致眼睛视力大减，比较严重时乃至会双目失明。

经常性查验眼睛。蒙泰格博士表明，即便沒有近视眼或花眼，也应当培养按时看眼科的良好的习惯。尤其是血压高及糖尿病人，更应常常查验眼睛。