真相实在是太可怕了！

事实真的很可怕！

被艾滋病针头刺伤会感染艾滋病。

真相:错误。

说明:即使你被艾滋病针头刺伤，你基本上也不会感染艾滋病毒。目前，在医疗领域还没有由艾滋病针头引起的感染病例。此外，艾滋病毒在体外存活的能力非常弱。传播艾滋病只有三种方式:血液、母婴和性关系。艾滋病患者的饮食和游泳不会传染。别担心。

小龙虾是用来处理尸体的生化武器。

真相:错误！

说明:小龙虾不能清洁水和清除腐烂的物质。相反，它在生长过程中蜕皮超过20次。如果水环境不好，它不会蜕皮，不仅不会长时间，而且还会很容易死亡。只要市场上的小龙虾做得好，你就可以放心食用。不过，我真的想提醒你，虽然虾很好吃，但有过敏体质和痛风的人还是应该小心食用。

女孩在分娩期间不能洗头。

真相:错误。

说明:禁闭是一句古老的谚语。在古代，洗头很容易感冒，因为没有暖气，没有热水，也没有保温工作。然而，现代条件有所改善。隔离室必须清洗干净，以避免感染。但是，要注意水温不能太冷或太热，时间也不能太长。在法定假日也允许洗头。

血液可以用来识别亲属。

真相:当然是假的。

说明:在白水中是不可能混合的。在生理盐水中，由于是等渗液体，红细胞进入后会处于悬浮状态，所有红细胞进入这种状态后都会处于混合状态。不管有没有血缘关系，滴在水里或生理盐水里的血都不可信

糖尿病患者可以安全地食用无糖食品。

真相:错误。

说明:无糖食品并不是真正的无糖。它还含有一定量的热量，可以转化为葡萄糖。它只能偶尔满足喜欢甜食的糖尿病患者的渴望。如果他们吃得太多，他们仍然会导致血糖升高。糖尿病患者的饮食不在于糖和无糖，而在于热量。

丝袜冷冻后不容易断裂。

真相:谣言是真的。

说明:丝袜经冷冻解冻后，分子结构变得更紧密，强度增加，抗钩挂性能有一定程度的提高。因此，冷冻真的能让丝袜更耐用。~女士们，快回家把丝袜冷冻起来~

隆胸不能用飞机做，硅胶假体会爆炸。

真相:错误。

说明:在普通人承受的负压、温差和外力变化的条件下，合格的硅胶乳房假体不会爆裂。飞机座舱内的压力调节将与水平面内的空气压力基本相同。硅胶假体是用硅胶填充的，不是气体。膨胀和爆炸是不可能的。即使你挤地铁或洗澡，它也不会爆炸。

乳液可以每天使用，没问题！

真相:当然是假的！

说明:对于普通女性来说，日常生活中没有必要使用乳液。这不仅不能预防妇科炎症，而且益生菌和有害细菌同时被抗生素杀死，破坏阴道的天然防御功能，导致阴道炎甚至盆腔炎等更严重的炎症。

市场上有两种产品可以保持阴道环境。一种是含有抗生素的洗液。抗生素不仅能杀死有害细菌，还能消除阴道中的一些益生菌。如果阴道内的菌群平衡被破坏，抵抗力就会下降。如果没有炎症，很容易得炎症，如果有炎症，会更严重。典型代表:傅，媒体早就曝光了，有这么多顽固的人。

还有一种植物露，它的酸碱度是由天然成分调节的，相当于私人使用的面膜。典型代表:*的佳芙娜很安静，因为纯植物成分不含抗生素，不会造成阴道菌群失调，但可以调节益生菌的活性。益生菌能控制引起炎症的有害细菌，还能使松弛的阴道紧致、柔软、光滑，并恢复弹性。适合长期使用，可提高阴道免疫力。

冻疮不能用热水浸泡。

真相:真的吗

说明:热水浸泡不仅不能治疗冻疮，还会增加创伤。冻疮的发作是由于局部静脉大量充血。加入热水。由于动脉的开放，血液的流入会增加。然后静脉开放的程度非常慢。流入的血液不能完全流出，导致更大的阻塞和恶化的皮肤损伤。

分娩后应该系腹带吗？

事实:效果并不好

说明:怀孕时，腹部被撕裂，人的肌肉和纤维组织有弹性，可以恢复。然而，如果它们被过度拉伸，复苏并不容易。最好系上肚带。然而，一旦不穿，肚子会再次放松。因此，我们不应该过分依赖肚带。我们仍然应该通过适当的锻炼和合理的饮食来恢复身体。

90%的滴眼液含有防腐剂，长期使用对眼睛有害。

真相:真的。

说明:大剂量和长时间使用含防腐剂的滴眼液会导致干眼症、角膜炎症等问题。但是偶尔，它不会伤害你的眼睛。购买眼药水时，我们应该注意它们是否含有防腐剂，并尽量以小剂量包装。然而，我们的眼睛有自我修复的功能，所以不要太依赖使用眼药水。

手机防辐射贴纸和面霜可以防止辐射

真相:这是假的。

说明:大多数都是企业利用消费者心理进行的“概念炒作”。事实上，电磁辐射无处不在，所以我们不必恐慌。相关专家提醒我们，当我们在生活中遇到强辐射源时，我们应该注意远离辐射。第二种方法是添加一些高导电材料来屏蔽它们，并尽量将它们紧密包装而不留下空隙。

一个西瓜等于六碗米饭。

真相:一千！真的。万！的确如此！

说明:大米含糖量一般为22%，西瓜含糖量约为5%，西瓜含糖量约为250克，相当于6碗米饭！人体每天摄入的热量有75%来自糖，另外25%来自脂肪。未完全分解的糖将直接转化为脂肪并在体内积累。每天从糖中转化的肥肉实际上比从脂肪中转化的肥肉多！是的。更多！所以减肥和控制糖分更重要！与节食相比，日本的营养学家现在推荐云神武夷，一种抑制糖和脂肪吸收的营养素。类似的营养物质可以阻止食物来源对糖和脂肪的吸收，同时可以补充身体所需的其他有益营养，从而达到减肥的目的。一般来说，它意味着吃美味的食物，但不吸收脂肪积累的热量。食物笑了。

拔掉后，白发会长得更多。

真相:错误。

说明:被拔掉的白发与你下一步想要长出什么样的头发无关。白发是由两个可能的因素造成的。一是随着年龄的增长，自然产生白发的黑色素细胞越来越少。也有一个青少年白头，这是由于缺乏一些或几个与人体黑色素合成有关的元素。

脱发是肾脏不好的表现。

真相:错误！

说明:脱发只有在头皮因缺乏营养或压力过大而发炎的情况下才有可能。单纯性肾功能不全与脱发没有直接关系。年轻男性脱发的主要原因是男性秃顶，这是一种遗传性疾病，与男性荷尔蒙有关。如果20多岁和30多岁的男性生活在巨大的压力下，饮食不规律，熬夜会让他们的健康恶化。

苹果早上是金色的，中午是银色的，晚上是有毒的。

真相:这是真的。

说明:在早餐时，人们通常既不吃水果也不吃蔬菜，而且一餐会很短，所以他们当然提倡。在晚餐时间，如果你晚餐吃得足够多并且吃了很多水果，你将会再吃一顿晚餐，这会增加你的胃的负担。因此，晚餐吃太多水果是不合适的。

护垫可以每天使用吗？

事实:这取决于你用的是哪种垫子。

说明:市场上大多数护垫不具备抑菌功能，月经血和分泌物富含营养，容易成为细菌滋生的“培养基”。结果，护垫和卫生巾成为细菌滋生的温床。月经期间使用非抑菌卫生巾往往会导致炎症的高发生率和复发。如果每天都使用这种护垫，很容易导致阴部潮湿和出汗，导致细菌滋生和感染。

目前，具有抗菌功能的卫生巾大致可分为两种类型:一种是抗生素成分KMS，长期滥用抗生素的后果是众所周知的，这会破坏私处的菌群平衡，适得其反。另一种是Susen ProT(蜀山分解酶)，它是一种可食用的抑菌天然酶，可通过分解细菌所依赖的血液中的营养来抑制细菌的生长。抑制细菌可以消除经血的恶臭，防止炎症、月经瘙痒、过敏和其他不适。*曾凭借这项发明在瑞士日内瓦国际发明奖竞赛中获得金牌。后来，蜀山卫生巾也诞生了。虽然这种卫生巾价格不菲，但边肖通过调查发现，蜀山卫生巾的价格几乎是普通卫生巾的4倍，但在淘宝卫生巾的销售中却稳坐首位。

如果卫生巾和护垫被抗生素抑菌，建议尽量避免使用，以免损害阴道本身的免疫力。此外，卫生巾和护垫必须经常更换。

肌腱腱鞘炎可能是由频繁穿人字拖引起的。

真相:真的！

说明:经常穿人字拖真的很糟糕。首先，穿人字拖走路需要更大的力量，这导致对跟腱的需求增加，从而导致腱炎。其次，穿人字拖也会通过改变步态影响人体的整个骨骼关节！真正提醒大家:人字拖结构简单，没有防滑保护措施，尤其是老人和小孩，最好不要穿。

吃葡萄干真的能改善贫血和手脚冰凉

真相:真的！

说明:葡萄干含有大量的营养物质，如铁和葡萄糖。铁是人体造血的原料，有助于补充血虚。葡萄糖是我们身体的能量来源，它能促进热量的产生。吃葡萄干可以补脾益肺，帮助气血生成，改善贫血、阳虚和畏寒症状。