你知道如何把压力转变成乐趣吗？

应对工作压力时，为何有些人的能量被消弱，有些人却越来越更顽强？怎样才可以在人生道路的挫败中怡然自得呢？

这儿把这个全过程溶解为三个流程：

最先，信心，但又不自身。

一项对于冒险家、死亡*犯人等受到极其极端环境摧残的人的科学研究。此项研究发现，这些活下来出来的人，现有的心理状态便是，信心，但又不因自我为中心。她们不寻找去操纵环境，只是勤奋寻找可以跟环境和谐共处的方式。她们不把环境视作对手，都不坚持不懈把自己的总体目标凌驾在环境以上，只是把自己视作环境的一部分。以便取得成功能够遵循一套并不是出自于自身挑选的游戏的规则，通常是最强者必需的特点。

次之，集中精力

即，把注意力集中在外部，而不是集中化在自身的身上。注意力集中在自身的身上时，你也就难以再去观查周边的环境。明白怎样把压力转换成填满快乐的挑戰的人，非常少花时间想起自身。反过来，她们会時刻留意周边环境的转变，持续作出反映。

对外开放的心态能够使一个人更客观性，因而也更能注意到随机应变的概率。返回哪个你需要急着外出，但汽车却启动不上的事例。唯有你把专注力放到汽车上，细心去观查车辆传送出的信息内容，你才有可能意识到缘故所属，是否电瓶没电了，還是发动机爆震。随后你也就能分辨自身该怎么行動了。

最终，找寻新的发展方向。

有二种基础方式 ：一种：把注意力集中在阻碍你达到目标的阻碍上。此外一种：把注意力集中在全部情况上，探索有木有别的更合适你的总体目标。要是满怀不因自身为立足点的自信心，对环境维持对外开放的心态，充足资金投入，你常常寻找一条新的随机应变的路面。这就是怎样把工作压力和挫败变化为具备快乐的挑戰的方式 。