清华大学心理学系主任彭凯平：千万不要以为孤独了，我就完蛋了

清华大学心理学系主任彭凯平

为什么“空巢青年”成为人们关注的社会现象？为什么单身在中国面临更大的压力？孤独是如何影响人们的？社会应该为“空巢青年”提供什么样的支持？......为了解决这些问题，我们采访了清华大学心理学系主任彭凯平。

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《中国青年报》:如何理解“空巢青年”的概念？

彭凯平:“空巢青年”是一个心理学概念，“空巢”是一种心理感受。“空”指的是一无所有、一无所有、空虚甚至是一种挫败感。一个住在房子里的人，如果他在思考世界和他人，他就不是“空的”。

《中国青年报》:为什么“空巢青年”成为社会关注的现象？为什么这个团体以前没有引起注意？年轻人比以前更敏感吗？

彭凯平:我认为“空巢青年”是社会发展的结果。城市化使许多生活在传统社会环境中的人变得独立。在城市化之前，人们生活在他们原来的生态社区，那里有你们的村庄和家庭。在大城市，你是一个人，一颗漂浮的心。2012年后，中国一半以上的人口居住在城市，这是一个历史现象，也是社会发展的必然规律。经过这么多年的经济建设，社会的发展和变化肯定会带来一些负面的社会和心理影响。你出去的时候总是有必要还钱的。我们现在要偿还的是过去几十年迅速发展的物质生活的代价——跟不上时代的心理生活。其中之一就是“空巢青年”的问题。就我个人而言，我认为这是一个当代现象，不是我们的年轻人变得懒惰和放纵，而是社会变得更加物质化、工业化和城市化。

《中国青年报》:“空巢青年”的心理现象与时代的社会经济发展密不可分？

彭凯平:在20世纪20年代，美国看到了当代中国如此繁荣昌盛的景象。大多数人涌向城市。在这个过程中出现了许多心理问题。《了不起的盖茨比》讲述了20世纪20年代美国的繁荣所造成的空虚、损失、物质利益、享受和自私。这种心理很容易导致现在所谓的“空洞症”。我们中国人已经重走了美国人走过的路，我们已经走了美国人走过的路100多年了。这种社会和心理问题是可以理解的，也是可以研究和控制的。

《中国青年报》:“空巢青年”源于“空巢老人”。一般认为，“空巢老人”是被动的“空巢”。根据你的观察，在大城市的“空巢青年”中，哪一个有很高比例的被动和自主？

彭凯平:从宏观角度来看，它必须是被动的。人类总是被动地顺应时代的发展。当然，从个人角度来看，也有积极的选择。你要么不参与这个时代的潮流，要么停留在过去，但这是非常困难的。我个人认为，青年人的“空巢”和老年人的“空巢”都是时代变化的产物，被动成分相当大。

《中国青年报》:为什么单身人士在中国面临压力？这也是关注“空巢青年”的原因之一吗？

彭凯平:任何关系都可以成为我们内心的支柱:你的同事、同学、朋友...甚至是你在路上遇到的一个熟人。单身造成的孤独有着浓厚的中国文化烙印——我们一直强调，男女之间正统的、正常的、排他的关系必须是一对夫妇或一对夫妇。然而，从心理学的角度来看，我们需要进行正常的异性交流，并坦诚地面对人们的情感需求和工作需求。我们可以拥有异性朋友，不一定是为了婚姻或性，而是为了情感需求。我们应该有亲密的朋友。朋友、同志和兄弟都是非常重要的心理安慰。“空巢”的问题不在于有许多年长的单身年轻人，而在于他们没有学会正常社交的技能。

《中国青年报》:“空巢青年”群体经常陷入*与孤独的矛盾之中。你对这个矛盾有什么看法？

彭凯平:我们仍然需要提倡自然法则，并对单身的孤独有一颗自然的心。有些人欣赏一个人的生活、*以及成长和发展。他们不急于拥有固定的关系和固定的生活方式。但是也有人有强烈的情感需求，需要陪伴。后一种人才会在孤独和*之间进行心理竞赛。我认为我们不应该把“空巢”或“单身”严格地分为好与坏。我们应该根据个人条件、现实条件和心理生理特点来判断和分析。

《中国青年报》:孤独对人有什么影响？

彭凯平:心理学家有一些诊断孤独的标准。程度不同。严重的孤独是心理问题。孤独不是因为他是一个人。孤独是一种精神空虚、失落和沮丧。一个有很多人的人也会感到孤独。人类是群居动物。他们需要和别人在一起，并且习惯于和别人在一起。这是人类的一个共同特征，也是人类进化过程中形成的一种生存策略——我们可以很容易地与他人一起生存。社会天性是人类基因所固有的，因此许多年轻人在没有社会关系或朋友的情况下会感到孤独。

事实上，孤独是一种重要的心理保护机制。每当你感到孤独时，你会意识到你应该做些事情来缓解它，这表明你应该注意你的社会关系、社会情感和社会网络联系。此时，你应该主动找个人聊天，做一些有社会意义的事情，寻求一种社会接触感，或者利用孤独的时间来学习知识和提高自己。孤独是让我们做更多积极事情的信号。孤独不是一种征兆，也不是一种诊断，更不是一种终结。别以为我孤独，我已经结束了。孤独是我们开始做某事和开始新生活的开始。

《中国青年报》:社会应该为“空巢青年”提供什么支持？

彭凯平:我们必须普及心理学知识，因为心理学知识可以告诉我们很多关于我们自己的情绪波动、生活变化、心理调整策略和方法。教育部应该把心理学列为大学的必修课。社会应该创造平台和机会，让年轻人找到朋友，进行正常的社会交往。此外，企业和组织应该坚定地把增进人们的幸福、幸福和社会交往作为自己的责任，而不是简单地追求绩效成就——这些要求很容易把我们变成机器。一旦人们有了机器的想法，他们就不会快乐，会变得孤独、空虚和迷失。

资料来源:《中国青年报》(02版，2017年4月20日)