一位MM两个月不重样的早餐，这日子还能过么！震惊了！

这个。。。每天只吃一顿天涯MM早餐！房子里没有地方放更多的锅碗瓢盆，基本上也没有重的。我决定这个周末把它们放进整个柜子里。。。每天只吃一顿天涯MM早餐！房子里放锅碗瓢盆的地方太多了，基本上没有重的。我决定周末把它们放在整个柜子里。

这是她的记录:

1.这两个人在早上的同一时间自然醒来，然后他们一起站在厨房做早餐。哈~配合起来，他们炸了一口偏口鱼，打好的绿豆，薏米，燕麦和花生酱，胡萝卜丝，用面粉和鸡蛋调味，然后炸成蛋糕。一道泡菜，配有美味的糯米和芒果。

2.早餐，我们会吃银耳，莲子，桃胶炖肉，蒸南瓜，鸡蛋沙拉，水果是葡萄。

3.睡不着，一边听收音机一边打开收音机，点了两碗简单的面条，炒了一个时令丝瓜豆作为浇头，点缀着鸡蛋和蘑菇香肠。

4.早上，吃昨晚剩下的鲫鱼豆腐汤，小太阳形状的韭菜和鸡蛋盒，和自制的冰鲜泡菜。

5.早上，吃烤可可雪纺配野生浆果果酱、鸡蛋和火腿沙拉、玫瑰桃胶和营养米糊。

6.今天的早餐有点新鲜和绿色。

7.天使雪纺~~只烤可可味的~ ~

8.早上吃叉烧面~ ~昨天睡觉前面条被压了。早上，用橄榄油将切碎的大蒜(或青葱)炒香，加水，将浸泡过的松茸撕成条状，水开后将面条放入条状，煮至鸡蛋8%成熟，抓住绿色蔬菜，然后调味，将蔬菜从锅里取出~叉烧，切成片，放在面条上。

9.杂粮米糊+耦合+苹果+煮鸡蛋。前一天晚上，莲藕片浸泡在清水中，用保鲜膜包裹，放入冰箱保存。肉馅也是事先准备好的。

10.早上6点醒来，饿了。。想到昨晚在铸铁锅里炖的黄酒、胡萝卜和牛腩，我决定去厨房给自己煮面条。牛肉只是浇头。~再煎一个新鲜的鸡蛋~

11.红枣银耳汤、胡萝卜吐司、紫甘蓝西红柿沙拉和猪肝~

12.绿豆杂粮米糊+煎饼+萝卜咸菜+鹌鹑蛋+草莓

13.杂粮米糊+蔬菜春饼+土豆泥+苹果。春饼是前一天晚饭时剩下的。早上，我煎了一道菜，然后和它一起吃了。

14.麦片粥，菠萝，非常温暖的早餐

15.前一天晚上，我腌制了一小块牛排。早上，它在200度的烤箱里烤了10分钟。非常嫩~烤面包被切成两半，放在平底锅里烤至金黄色。煎蛋很嫩。炒鸡蛋里的油被用来炒一盘蔬菜。饮料是苹果汁，水果是樱桃。

16.粗粮米糊+炸鳕鱼+香蕉牛奶丝配草莓酱+草莓

17.将昨晚用芡实、绿豆、薏苡仁和玉米秸打成的去湿营养米糊加热，并滴一些杏仁和冰糖一起煮。小盆里的西红柿和鸡蛋主要是由紫甘薯和甜玉米制成的，水果是荔枝。

18.桃胶、猕猴桃、芒果、蘑菇粥

19.西红柿、虾仁、瑶柱、蒸南瓜、小咸菜。

20.杂粮米糊+浓鸡蛋糊+榨菜(微信搜索:新闻上海)

21.鸡汤年糕

22.粗粮、稻壳、酸菜饼、苹果和香蕉

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23.将鸡蛋与山药、红枣、莲子和红豆一起煮成美容粥。炸鸡香肠有香蕉和樱桃。

24.火腿、鸡蛋和生菜三明治，配有番茄酱、油炸芥末香肠、德国脱脂牛奶和水果苹果。

25.杂粮，米饭和胡+煎饺+草莓

26.黑豆浆+菠菜蛋饼+炸牛排+紫薯+橘子

27.山药、花生、大枣和米粥+腌牛肉+煮鸡蛋+苹果

28.黑五养生米糊+黄瓜炒肉+白煮蛋

29.前天烤土豆酸奶油面包~ ~土豆酸奶油面包+什锦嫩鸡蛋+腌牛肉+牛奶+咖啡

30.大蒜味土豆面包+培根+煎蛋+蔬菜+牛奶+咖啡

31.预先混合松饼粉，放入密封的罐子里。使用时，取一些牛奶，将其烘焙成美味的华夫饼~ ~华夫饼+煎蛋+油炸培根+洋葱圈+杏仁+牛奶+苏打水+水果

32.事实上，早上在家吃早餐并不像想象的那么复杂。只要蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质等营养元素搭配得当，就没有必要做出更复杂的菜肴。就像这样，切一些水果，切片面包，一杯牛奶和一块奶酪是一顿营养又美味的早餐。

33.~一个人的，或者松饼~

34.法式奶油蘑菇汤(在外面买的)+西红柿鸡丁炒饭+烧烤+草莓

35.当一个人独处时，他是快乐的。

36.杏仁山药紫红薯小米粥+胡萝卜蛋饼~

37.牛奶燕麦粥、用橄榄油煎的鸡蛋和西红柿、芥末香肠(买来的)和熏香肠(在自己家里装的)、水果和香蕉

38.杂粮米糊、玉米、蛋液油条、冷芹菜

39.油炸罗非鱼排+蔬菜沙拉+全麦面包+水果

40.米糊用薏苡仁、紫米、红豆杂粮、炒洋葱、土鸡蛋、紫薯搅打，一道配菜用竹丝、胡萝卜和蘑菇炒。~水果是西瓜~

41.海鲜炒饭+牛蒡蔬菜汤+菠萝

42.早上，我把昨晚剩下的面条擀出来，做了一些葱油饼，煮了海裙子豆腐汤，嫩煎了鸡蛋，水果是蜜瓜~

43.山药、红枣、小米粥、熟甜玉米、炒鸡蛋和两个蜜瓜~

44.红豆、莲子银耳汤、菠菜蛋卷和昨天蒸馒头时做的三角糖

45.一杯牛奶玉米片，午餐~

46.黑豆浆、冷拌木耳、腌肘子和馒头片，还有一些好同志从远方带回来的樱桃。

47.黄油卷+牛奶燕麦+薯片青椒+菠萝

48.西红柿鸡蛋汤面条+炸鲑鱼+草莓

49.杂粮米糊+豆腐+面包+牛排+黄瓜+火龙果

50.紫色米糊，煎蛋，香蕉松饼，苹果

51.虾蟹三明治。蟹肉混合酸奶油、柠檬汁、黑胡椒和盐，以及新煮的咖啡、杏仁和苹果。

52.还是三明治。火腿鸡蛋三明治，混合谷物的米糊，饮料和苹果汁，杏仁和火龙果。

53.菠菜蛋饼，在锅里烤脆斜切，顺手又煎了几根鸡肉香肠，或者喝麦片米糊，水果吃草莓和蓝莓

54.早上，吐司放在锅里变脆，涂上一片生菜、两片西红柿和一个煎蛋，形成简单又有营养的开放式三明治，还有蒜味鸡肉香肠。饮料是葡萄汁，水果是蓝莓、草莓和香蕉。

55.早餐，我们吃了唐曾和扇贝炒饭，蔬菜，鸡蛋丁。炒饭是P兄做的，这是他的拿手好戏。在做美味的曾汤时，我还丢了几块扇贝肉。汤尝起来又新鲜又美味，还有甜香蕉伴随着这顿饭。~这是一个美丽的早晨~

56.在小馒头里，饮料是用莲子绿豆浆做的，水果是芒果。

57.早上，紫色的土豆蛋糕被油炸了。将蒸熟的紫薯去皮，加入面粉和糯米粉，用牛奶制成面团。分成相等的小蛋糕，撒上芝麻炒锅、杂粮粥、沙拉和腌牛肉。

58.早上，我把发酵了一晚上的牛奶味玉米吐司扔进烤箱，然后慢慢地清洗和浇水喂猫。不一会儿，房间里就充满了玉米和小麦的香味，还夹杂着牛奶的香味~ ~给罗宋汤加热，切两片刚烤好的吐司和一小块奶酪，尊重这个美丽的早晨~

59.晴朗的天气~早上，煎饼由松饼粉混合牛奶、炒鸡蛋、杏仁、牛奶燕麦和苹果制成。~煎饼味道好极了，祝你早餐愉快~

60.烤了一批面包。所以早上，我做了三明治，用西红柿汁做了豆子，用乡村麦片包了新鲜的橘子和牛奶咖啡~

61.毛宁周末~ ~一个没有阳光的阳光明媚的早晨，享受一顿小小的花园早餐~烤塔丹烤面包、炒紫甘蓝和芦笋配大蒜、炒鸡蛋配蘑菇、红樱桃和黑樱桃、杏仁黑豆浆和小麦种子茶~美好的周末时光从这里开始~

62.早上，我做了一个全麦吐司金枪鱼包，油炸豆腐火腿三明治，发酵汤圆，小番茄和水果。

63.我自己做了一个蛋糕，所以接下来的几天我每天早上都吃。

64.懒人早餐需要三分钟。做蛋糕让早餐变得非常快。把它拿出来，切成两块。它非常适合越来越热的夏天。有金枪鱼、牛奶、汉堡、香肠、烤土豆、水果、樱桃和油桃。

65.自制午餐肉不含色素、香精或防腐剂。早上，我们煮了一碗蔬菜米粉，炒了几片，还加了一个鸡蛋。这是一顿美味而营养丰富的早餐。

66.早上被雨吵醒，起床做早餐。绿豆和薏米糊、煮玉米、煮鸡蛋。

67.今天，我独自吃了早餐。昨晚天使烤熟的蘑菇鸡粥，几个超甜的枣子，还有同样超甜的白蜜瓜~扎卡冯的餐具和无印良品的餐巾纸给我带来了一天的好心情~

同胞们，你们能做到吗？