各种水果的药理作用

操作方法

第01步、

●甜瓜：解热、止渴、净血液、利尿、解躁。●枣子：治便秘、利尿、益胃生津。●苹婆：补充体力的最佳果品。●桃：清津味甘，多食易消化不良。●波罗蜜：止渴、利尿、清热、醒酒、补中。●菠萝：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。●甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。

第02步、

●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。●枇杷：膏可止咳化痰。●人心果：解暑清热，增体力。●莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。●荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。

第03步、

●李子：解酒、醒脑。●柿：泻血、便秘。●猕猴桃：解热燥、利尿、止渴、通便。●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。●草莓：清血、利尿。●梨：清解热毒、镇咳化痰。●葡萄：可补气、养血、美容、利尿、安胎气。

第04步、

●香蕉：助消化防便秘、清肺。●蕃茄：预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。●樱桃：预防感冒、癌症。●梅子：健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。●椰子：解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。●酪梨：有养颜、防止动脉硬化之效。

第05步、

●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●百香果：清肠、开胃、生津止渴，除腻。●杨梅：具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。●龙眼：对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。●西瓜：解热、利尿、排毒、消暑、通便。●苹果：治下痢、降血脂、滋润皮肤。