每天刷牙还需不需要洗牙？

目前，人们越来越重视口腔健康。许多人开始刷牙。每个人都需要刷牙吗？为了回答这个问题，让我们首先了解什么是洗牙。

北京大学口腔医院牙周科主任医师陆在接受《中国流行病学》杂志采访时表示，洗牙是一种操作技术，它利用一些机械方法，有效地清除口腔内牙齿表面细菌堆积形成的牙菌斑、牙菌斑硬化形成的结石、色斑和一些软垢，从而消除致病因素，恢复牙周组织健康。目前，临床牙齿清洁可以通过超声波仪器或手动仪器进行。

你每天刷牙的时候不需要刷牙吗？专家建议一年洗一次。

何璐说:“口腔中有600到700种细菌，处于生态平衡状态。其中一些很容易附着在牙齿表面。每天刷牙的目的是为了有效清除牙齿表面积累的细菌。如果不能有效清除，这些细菌将在牙齿表面积累越来越多，特别是牙龈边缘附近的菌斑，这将很容易导致牙龈炎症。为了避免这种情况，人们需要刷牙。应该注意的是，在牙斑硬化之前，可以通过刷牙和用牙线剔出牙斑，但是一旦牙斑与唾液中的某些矿物质结合硬化，就只能由专业的机械医生来清除。

生活中许多人认为他们的牙齿很好，不需要清洗，但事实并非如此。而鲁说，其实每个人都需要刷牙。一般来说，刷牙只能清除牙齿表面60%~70%的牙菌斑，而其他不能清除的牙菌斑会慢慢积累并最终诱发疾病。每个人在口腔中的牙周健康是不同的，所以洗牙的频率可能是不同的。

贺璐说，如果牙周组织比较健康，平时刷牙效果很好，建议一年洗一次牙，相当于定期清洁牙周组织。如果牙龈出现刷牙出血症状或牙龈炎患者，应根据患者的口腔卫生情况确定刷牙频率。轻度牙周炎患者需要每年洗牙一次，而病情较严重的患者可能需要每六个月或甚至每三个月洗牙一次。因此，最好遵循医生关于牙周炎患者洗牙频率的专业建议。

最初的标题是“如果你每天刷牙，难道不需要刷牙吗？”专家建议一年洗一次。