生姜泡红茶一周瘦8斤 根治白头发

为了减肥，你想减掉多少磅？试试生姜和红茶减肥的方法，让你想减肥几斤！轻松去除脂肪，今年夏天的转型成为一个迷人和优雅的MM不再是一个梦想。

姜红茶失去8个阿津周

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生姜和红茶的切断方法

这种方法推荐给那些一整天都难以停止进食的mm。排泄功能将得到加强，红塘和蜂蜜可以添加到茶中。习惯甜食的mm也容易接受。习惯，早餐通常只喝姜红茶，减肥效果非常明显。

适合人群:经常手脚冰凉的mm，减肥时想吃甜食的mm，2天难以休息的mm，一整天没有食物绝对无法忍受的mm。生姜红茶截止时间表

第一天:早上:正常饮食:同上，昨晚:同上。

第一天的准备可以是正常饮食，但注意饭后不要吃任何东西，戒掉甜食和零食，可以喝蜂蜜水

第二天:早上:胡萝卜+生姜红茶(400毫升):同一天晚上:一天结束时，你会发现你的胃柔软和集中。

第三天:早:不吃东西，喝生姜和红茶2杯(400毫升):杂粮粥晚:杂粮粥

第四天:早上:生姜和红茶:正常饮食晚:同上

一种姜红茶的制备方法

从传统中医的角度来看，我们已经知道红茶和生姜有保暖作用。喝姜红茶有利于增强身体新陈代谢，增加脂肪燃烧率。促进以前因饮食过量而积累的废物的排泄。食物被切断后，减肥的效果可以持续。

材料:立顿红茶、去皮生姜、蜂蜜

练习:将红茶包和生姜一起放在一个杯子里，用90度以上的水冲泡，稍微加热后加入蜂蜜。

要点:如果你感到胃部有灼热感，你应该考虑减少生姜的摄入量，每天喝2到6杯。

白发的根治

红花生

核桃

配料:5公斤米醋、2公斤红花生和1公斤核桃。

练习:将5公斤的醋放入罐子里，将花生和核桃浸泡在装有醋的罐子里，密封罐子，一周后打开罐子，每天吃大约7颗花生和1/2个核桃，大约需要一个月左右才能见效。

小秘方使头发变黑

许多妇女为她们头上的白发感到悲伤。有些人20多岁，头发里藏着白发。只要你注意，你还可以长出一头乌黑美丽的头发。这里有一个小秘方供你参考。

何首乌是一种常见的中药，在中药商店出售。据说夜半时分，何首乌的茎就像藤蔓一样柔软，两个根茎自然会相交成一体。在白天，它们会自然分开，所以叫夜交藤。它和黑芝麻是这个秘方的主角。芝麻和何首乌自古以来就被称为长寿食品，没有任何副作用。他们不仅能把白发变绿，还能在多吃东西后保持青春。每天早晚吃两勺芝麻夜交藤糊。两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有的白发都慢慢变绿了。一头乌黑闪亮的黑发不再是梦。

何首乌

黑芝麻

材料:何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

具体做法:

第一步:将何首乌洗净，放入锅中蒸半小时，使其变软。

第二步:取出蒸好的何首乌，在锅里煎一个小时。何首乌的汁液溶解在水中。

第三步:将芝麻炒熟，放入盛有何首乌片的锅中煮10分钟。

第四步:冷却，然后加入蜂蜜。把所有的原料混合在一起。