什么叫全身精油spa

全身精油spa是指用精油代替按摩油在全身需要按摩的位置进行按摩，起到比较不错的舒缓神经放松肌肉的效果，同时通过对于身体穴位的刺激让身体的劳累感消除。全身精油spa按摩的位置是比较多的，除了颈部之外还会按摩肩部、背部、腿部等更多位置的肌肉肌肤。

一、精油spa的效果

精油spa的效果和传统按摩的效果是比较相似的，但是因为精油spa使用的是精油，所以说对于身体舒缓效果是更佳的。有些精油中带有一定的安神效果，使用这样的精油可以安抚身体神经，让身体处于舒缓的状态之中，在做完spa之后就可以让身体更加健康。同时身体精油spa还有比较不错的减肥的效果，在按摩的时候促进身体脂肪的新陈代谢，从而达到促进脂肪分解，消除脂肪堆积的效果。

二、为什么精油spa之后要喝水

在做完spa之后喝水可以促进身体的新陈代谢，从而让spa的效果达到最佳。水是人体中必不可少的一种成分，所以喝水其实本质上是可以促进身体新陈代谢的，在做完spa之后饮用一杯温开水可以让spa的效果发挥到最佳。而且在做spa的过程中其实是消除了人体的水肿情况的，这时候再喝一杯温开水可以及时补充身体中的水分，又不会导致身体出现浮肿水肿的情况。

三、月经的时候可以做精油spa吗

月经期间是不可以做精油spa的，如果在月经期间做精油spa会导致一系列的女性疾病，甚至还有可能导致出现严重的痛经宫寒的情况。spa是通过刺激穴位来达到按摩放松的效果的，月经期间人体的状态比较虚弱，这时候再刺激身体穴位，有可能会引发身体内分泌出现极大的混乱，所以月经期间不能做全身精油spa。同时如果本身有心脏疾病的人也是不能做精油spa的，有可能会引起心脏不适。