老人保健 贵在坚持！

老人保健 贵在坚持！ 有些老人平时不锻炼，在春光明媚、阳光灿烂的日子里，突发锻炼灵感，玩得十分痛快，锻炼得大汗淋漓 ，浑身乏力，气喘吁吁。这种锻炼不但无益，反而危害健康。专家认为，这种即......