感冒不吃药,有什么食疗方法?

当感冒的最初症状仍然轻微时，应该抓住机会，用一些方法治疗自己。...热咸柠檬茶。

将一两片新鲜柠檬切片，加入大约1克盐，加入一杯热水，趁热喝掉。趁热喝，味道很好，如果长时间保存会变苦。热咸柠檬茶能理气化痰，缓解疲劳。它可以在饭前和饭后饮用而不伤胃。每个杯子可以洗三次。在第二次和第三次冲洗期间，不需要更多的盐。小心不要洗冷开水。感冒开始时，如果你每天多喝几杯，你不会变得更糟，也不会很快好转。

柠檬用热开水加热后，会产生一种天然化合物——羟基苯氨基乙醇，这种化合物类似于天然类固醇，可以缓解感冒和身体循环中的血瘀症状。盐可以平衡体液，缓解疲劳引起的疼痛，就像静脉滴注一样。二者结合，对随气调身有特殊疗效。

...葱花粥。

煮粥，加入一大勺葱花，每餐吃一两碗。热的葱花粥会立刻温暖你的身体，然后盖上厚厚的被子。当你出汗时，你的感冒会自然缓解。吃大葱可以杀死口腔中的细菌，因为大葱的表皮细胞含有大量的挥发油(大蒜素)，所以感冒时吃大葱非常有帮助。

...红糖姜汤

将两三片3厘米长的生姜粉碎，加入两汤匙红糖，熬汤，每天早上晚饭后喝一杯。或者去超市的便利店买可以和你一起冲泡的姜茶包。生姜能驱寒，红糖富含铁，能补血强身，还能对付病毒。

..热番石榴茶

*的两个小番石榴或泰国的一个大番石榴，各切成四块，加入七碗水，煮沸，然后用小火再煮五分钟，除去残渣，作为茶。热番石榴茶具有清热、解毒、利尿和消炎的作用。当排尿次数增加时，感冒病毒会随着排尿而清除。

..乔布斯的眼泪豆粥

在米店买薏米和小扁豆，用半碗薏米和小扁豆煮粥，每天早晚饭前吃一碗，直到它准备好。薏苡仁扁豆增强脾胃去湿，能增强胃肠吸收能力，胃肠吸收能力好，天生有抗感冒病毒的体力。

..红薯姜汤

将一个大红薯去皮，切成小块。将一块姜切片，加入六碗水来煮。加入五汤匙红糖。每天早上晚饭后喝一杯。甘薯补充营养。姜可以祛寒。这一定很有帮助。

...薄荷茶。

去市场或草店买新鲜的薄荷叶。一次喝一两杯热开水。每天早上晚饭后喝一杯。适用于热感冒，口干咽痛，无痰或黄黑痰者，待其喝足后服用。薄荷味苦，性质温和，含有薄荷香精和单宁酸等。它具有排汗、解热、杀菌的作用，可用于治疗感冒、头痛、支气管炎、预防痉挛、消化不良、健胃、益关节等。

...紫苏茶。

去菜市场买紫苏叶，用手一次拿一片，加五碗水，再煮三分钟，每天早上晚饭后喝一杯，直到它准备好。紫苏味辛温，常用于发汗、散寒、降气化痰、急性肺哮、腹胀满、保护胎儿、鱼蟹中毒。

...热梅子茶。

一次用五个腌制梅干或红色腌制梅干(你可以在大型超市买到)，在饮用前在一大杯热开水中搅拌五分钟，早餐喝一杯，晚餐喝一杯，直到准备好。李子含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等，具有显著的抗菌作用，对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌有抑制作用。因此，它对感冒有一定的疗效。

...柠檬汁。

从半个柠檬中挤出果汁，加入一小勺蜂蜜。三顿饭后，喝一杯冷开水，直到它准备好。柠檬汁富含维生素C，能生津止渴、健脾开胃、强身健体、止咳平喘。

...喝新榨的甘蔗汁。

如果你有轻微的感冒，或者已经感冒很长时间，你已经吃了很长时间的药，但是你咳嗽有痰。你不想再吃药了，只是...用一点偏方！购买新榨的甘蔗汁，选择较轻的新鲜的。在锅里加热后，当甘蔗汁沸腾时，关火。然后买新鲜的柠檬汁，把它倒进甘蔗汁里。如果你想喝得更甜，少加点柠檬汁，趁热喝。

...吃热橘子。

如果家里的孩子感冒了，这种方法非常适合孩子，因为服用太多的药物会给孩子的肾脏带来太多的负担....在橘子头上拉出一个小孔+1撮盐，用铝箔纸包起来，在烤箱里烤5分钟。嗯~ ~ ~非常适合冬天....

...热盐水浸泡脚来驱除感冒。

当感冒的最初症状仍然轻微时，人们应该抓住机会，用这种方法治疗自己。首先，在盆里放些温水，把你的脚浸泡在水中，然后加入一些盐，慢慢加入热水，直到你变红并出汗。擦干脚后，穿上袜子保暖，好好休息。只要感冒不是很严重，通常是可以治愈的。