便秘拖一天 ，如吸三包烟！

粪便在一天以上的时间里会在体内产生30多种毒素和174种疾病。如果你仍然认为自己有一天不去厕所，那没关系！那将是一个大错误！让我们分析一下 为什么我们要定期解毒？

粪便在一天以上的时间里会在体内产生30多种毒素和174种疾病。如果你仍然认为自己有一天不去厕所，那没关系！那将是一个大错误！让我们分析一下

为什么我们要定期解毒？

首先，我们为什么要排毒和排便？因为我们人体的内部环境由于细胞的完整性、功能状态、二氧化碳以及分裂和消失产生的废物而形成内部环境毒素。同时，我们生活的外部环境也充满了毒素。如果毒素不定期地从体内排出，我们的健康就无法得到保证。如果我们不注意，我们就要吃:猪肉含有克伦特罗，草莓含有膨胀剂，西瓜含有红色素，蔬菜含有化肥，面粉和粉丝含有增白剂，大米含有蜡，鸡蛋含有人工，鸡肉含有激素，牛奶含有三聚氰胺，蛋糕含有反式脂肪酸，海鲜含有避孕药，罐头食品含有防腐剂，腐乳含有硫磺，辣椒酱含有苏丹红，餐馆含有地沟油，泡菜含有亚硝酸盐，方便面调味料含有各种香精，铁观音茶含有色素...工业化程度越高，城市里的人就会有越多的内毒素。

工业化时间越长，毒素引起的慢性病越严重。对于现代人来说，我们需要高度意识到这个问题的严重性。真正的问题在于毒素的积累，即使你每天只接触10克毒素，一年也能积累3650克毒素，而36500克，相当于36公斤，相当于你十年体重的三分之一。如果这些毒素没有及时排出，它们将导致严重的疾病。因此，解毒确实是人类获得健康的最重要的途径。

第二，如果我们不解毒，我们必须等到生病了才去医院治疗。解毒是为了防止人们跳进火坑。医院把人们从火坑中救出来，但是医院里的医生并不是万能的。我国每年92%的死亡都在医院病床上。近年来，许多人因为一些名人的去世而感到害怕。这似乎是一种警告，下面的消息让人灰心。梅艳芳死于宫颈癌，邓丽君死于哮喘，陈百强死于医疗事故，张国荣死于因忧郁而跳楼，亿万富翁王均瑶死于结直肠癌，高秀敏死于心脏病，傅彪死于肝癌...这些人到底死于什么？不是因为疾病，而是因为个人生活习惯带来的环境污染和毒素。如果他们死于疾病，他们死时多大？许多人只有40多岁。家庭生活条件好吗？好的。能负担得起最好的医生、最好的药物、最好的医院和最好的医疗保健，那又怎样？还是不能保住他们的性命。坦率地说，他们的死亡不是偶然的，而是不可避免的。如今，无数中国精英面临的危机越来越明显。在改革开放的三十多年里，他们用身体换取了成就。他们喝酒社交，熬夜抽烟，不加选择地吃喝，生活不规律。不要认为那些故事总是发生在别人身上。它们太好了，而且都一样。谁能保证他们能逃走？

第三，也许有人会说，只要我坚持锻炼，早点睡觉，我就能解毒。虽然这种解毒作用是可能的，但它基本上需要保持在健康的基础上，真正获得健康有效的解毒作用是无效的。你为什么这么说，因为有一件事我们需要清楚地知道，如果一条河流被污染了，两条鱼被杀死了，剩下的怎么办？会简单吗？对其余的鱼来说，快速增加运动量有用吗？当河流被污染时，增加体育运动有用吗？调整你的情绪有用吗？早睡有益吗？或者是死胡同。河流污染确实是对鱼最大的危害，但是对人呢？例如，现在有人在这里喷洒有毒气体。你想快速锻炼，调整你的情绪和倒头睡吗？有用吗？如果环境充满了有害气体，你将没有时间移动，只会死去。除非你学会解毒，否则你所要做的就是立即解毒，并立即离开有毒的环境！

所以现在你很清楚，当毒素积累时，光吃营养食物是不够的。就像当河流被污染时，你再喂鱼是没有用的。这种有毒气体正在被喷洒。你吃多少营养素只会有一点点效果，没有什么用处。只要毒素存在，身体就必须找到一种方法，或者打开窗户把它倒出，比如皮肤，或者把它塞到胃里，或者塞到肝脏里。总之，我会找个地方存放它。糖尿病、心脏病、过敏、哮喘、痛风等都与毒素有关。有人愿意买一个吗？你觉得这些疾病有一天会落入谁的家庭吗？你觉得你真的没有准备好吗