中老年人的消化道保养秘诀科普小知识2022-01-09 20:31:54中老年人的消化道保养秘诀 （1）要细嚼慢咽：老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。 （ 2）注意饮食卫生：平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干 净的食物，...... 上一篇：灵芝孢子粉效果下一篇：中老年人节后如何保养？推荐阅读中老年人的消化道保养秘诀男人的保养秘诀及方法揭秘：老年人的消化道保养秘方