睡眠质量的好坏决定老人健康

睡眠质量的好坏决定老人健康 老年人和年轻 人一样也需要充足睡眠，这是健康长寿的一个重要因素。 老年人睡不着，也有很多是由于阻塞性呼吸暂停带来的。年轻人阻塞性呼吸暂停几乎都是由肥胖造成的，而老年......