盘点：老人保健的几大注意

盘点：老人保健的几大注意 加强锻炼，增强体质 秋天气候转凉，是进行室外运动的好时机，老年人可根据个人的爱好和兴趣， 在力所能及的情况下选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、做操、练拳、打球、郊游......