皮肤瘙痒冬季加重 不想痒记住这三招

冬天，糖友体内的血糖更高，周围神经更容易受到刺激和瘙痒。北京电力医院皮肤科主任医师冯提醒糖友们，冬天要更好地保护皮肤，记住这三个动作。

甘油和水混合是最合适的

在干燥寒冷的冬天，皮肤的皮脂腺分泌减少，手和脚的皮肤趋于干燥和脆弱。在这方面，甘油的应用实际上是非常合适的。有些人认为甘油有很强的吸水性，擦拭后皮肤会更干燥。事实上，主要原因是方法不对。建议汤友在纯甘油中加入约30%的水，然后每天使用一次。它对皮肤有很好的保湿效果。

梨和黄瓜是水果和蔬菜的首选。

梨有“天然矿泉水”的称号。它们多汁，几乎没有残渣。它们还富含膳食纤维和维生素B，可以在两餐之间食用。至于蔬菜，黄瓜非常好。在寒冷的冬天，你可以吃更多蘸酱的黄瓜。此外，糖尿病患者在冬天也可以吃一点脂肪，这也有利于保护皮肤。

棉衣和保暖内衣

对于喜欢吃糖的人来说，冷热交替很容易刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒。冬天，不建议糖爱好者穿保暖内衣，因为它不透气，升温快，降温快。虽然传统的纯棉内衣保暖性相对较弱，但冷热相对稳定，对喜欢吃糖的人来说是安全的。

重要的是要注意，如果皮肤突然发痒，应该在皮肤问题消除后检查血糖。武汉东湖医院内科副主任医师彭国平表示，因皮肤瘙痒症来就诊的患者多在门诊就诊，血糖检测时发现有糖尿病。她介绍说，长期高血糖会导致慢性脱水、缺氧和皮肤粘膜营养不良，导致皮肤干燥、弹性差和皮肤瘙痒。只要血糖降低，皮肤瘙痒不需要药物就会痊愈。