跑步前要擦水乳吗

跑步之前是能够擦水乳的，不过为了避免出现毛孔堵塞、细菌感染的情况，水乳应该用一些只有补水或保湿效果的产品，而从健康的角度来说，跑步之前最好不要用护肤品。因为在跑步过程中会流汗，护肤品的颗粒容易进入到毛孔中造成堵塞，而且在跑步或还会洗脸和沐浴，所以护肤品的效果也无法发挥容易浪费，所以最好是在洗脸洗澡后再用水乳。

夜跑最好跑多久

夜跑的时间应该控制在30-60分钟之间，时间上不宜太久，并且夜跑最好是选择在晚饭吃完一个小时之后，比如在晚上的9点开始夜跑，10点左右回到家中，休息只有洗脸、沐浴，然后涂爽肤水、水乳等等产品，之后睡觉就比较科学合理了。

水乳什么时候用比较好

水乳一般用在洗面奶之后，使用时间以晚上最佳，可选择在睡觉之前护肤，比如10-11点这段时间，这样可以让护肤品在晚上睡觉时给肌肤充分的滋养。水乳还可以用在早上洁面之后，出门之前可先洁面然后涂水乳，再使用隔离霜和其他的化妆品。

哪些品牌的水乳比较好

1、珂润

价格260元，属于比较亲民的一种，效果也非常不错，其中水适合不同的人群，而且成分很天然，修复以及滋养的效果都很好，对于喜欢跑步的人来说，珂润的水乳还能够让肌肤达到水油平衡，防止毛孔堵塞。

2、倩碧

价格要比珂润稍高 ，但效果也似乎更好，非常适合夏天和秋季这种时候，用完后非常的滋润和净透，也比较容易吸收，其中明星产品是倩碧黄油，也是最值得大家购买的一款水乳产品。

3、欧莱雅

是许多人都在用而且市场也很认可的水乳品牌，配方十分的温和，如果一定要在跑步前使用水乳的话，这个牌子就是值得选择的一种，具有保湿和抗氧化等效果，可让肤色更亮更滋润。