怎么有效预防心脑血管？

怎么有效预防心脑血管？ 对于以下心脑血管疾病的高危人群来说，预防的意义会更为深远： 机关*、企事业单位领导、知识分子等。由于他们每天压力过大，精神紧张，导致人体神经失调，新陈代谢发生紊乱......