老人养生长寿的5大禁忌科普小知识2021-10-08 00:32:42老人养生长寿的5大禁忌 一忌久坐，久坐者伤肉。 坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。...... 上一篇：除霉剂对人体有害吗下一篇：老人要如何过性生活？推荐阅读广西巴马长寿老人有哪些养生宝典老人养生长寿睡觉的10个禁忌老人长寿原因有哪些 91岁老人独家养生秘诀高龄老人养生的禁忌老人养生长寿的6个秘诀老人春季养生五大禁忌老人养生长寿的禁忌老人要长寿 防病养生很重要老人养生的5大禁忌美国104岁长寿老人养生秘诀