老人补钙怎么补最好？科普小知识2021-12-23 01:37:47老人补钙怎么补最好？ (1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。 (2) 补钙应以食补为主。重...... 上一篇：科学家首次重建丹尼索瓦人容貌下一篇：枸杞 老人滋补佳品推荐阅读老人夏天吃咸鸭蛋可以补钙对老人最好的8种伸腿健身法老人补钙正确选择药物是关键适宜老人的11款补钙食谱补钙最好的食品和蔬菜是什么老人如何补钙 多吃6种补钙食物老人晒太阳最好穿红色衣服老人护膝应戴在裤子内稳定性最好老人科学补钙三大要点人上了年纪应怎么补钙