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老人如何延年益寿?

科普小知识2021-12-17 00:43:04
老人如何延年益寿? 1.勤交流 离退休老人不再有工作打扰,远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活,总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独,要走出室外,创造条件多与人交流,说新闻、谈形势......