饭后静坐可延年益寿

饭后静坐可延年益寿 吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。 肝 脏是人 体造血和用血的重 要器官，身体内的......