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“白色食物”冬季该多吃

科普小知识2021-09-04 01:42:23
“白色食物”冬季该多吃 做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕等。其中,白菜、萝卜功效最好,可谓是最经济实惠的补品了,但肠胃寒凉的人在冬季 应该少吃。 多吃牛、 羊肉御寒 吃牛、......