常按下巴有助你有效除口臭

语气就像一张“社交名片”。口香糖等。可以解决暂时的紧急情况，但不能根除口臭。日本牙科保健师高桥上原广美介绍了预防口臭的措施。

语气就像一张“社交名片”。口香糖等。可以解决暂时的紧急情况，但不能根除口臭。日本牙科保健师高桥上原广美介绍了预防口臭的措施。

高桥上原广美指出，唾液具有净化和杀菌等多种功能，可以防止口腔细菌繁殖和口臭。睡眠不足、生活不规律以及长期使用电脑会减少唾液分泌，而且口臭很容易随着时间的推移而出现。当你感到口干时，你可以做一套简单的“唾液腺按摩练习”。经过短暂的按摩，力量应该是酸胀，这可以促进唾液分泌，防止口臭。

人体内有三种主要的唾液腺:

一、耳垂下、颧骨咬合处的耳垂下腺体，除拇指外，可以用四个手指在此并排按压，并上下推10次。

第二，下颌腺:它位于下颌骨的内侧，可以用拇指沿着面部轮廓从下颌骨中心到耳垂下部向上按压，重复10次。

第三，舌下腺:位于舌根正下方，可使舌头上下移动，间接刺激舌下腺，重复10次。