10大常见蔬果,防癌抗癌效果最强!不信试试

10种最常见的水果和蔬菜具有最强的抗癌效果。如果你不相信我，试试

梨:能生津润燥、清热化痰。

古代医生经常将它应用于食道癌、贲门癌和胃癌。因为梨中含有的胡萝卜素、维生素B2和维生素C具有一定的抗癌作用，所以梨也适用于鼻咽癌、喉癌和肺癌患者。

山楂:具有活血化瘀、消积散结、开胃消食的功效。

山楂适用于各种癌症患者的治疗，因为它可以促进血液循环，消除瘀血，消除肉的积累，并抑制癌细胞的生长。特别适用于消化道恶性肿瘤和女性生殖系统厌食症患者。同时，它还含有丰富的维生素c。

猕猴桃:富含维生素，抗癌效果好。

维生素C的含量比橘子高12倍，比苹果高30倍，比葡萄高60倍。研究证明，猕猴桃中含有一种活性物质，可以阻断亚硝胺的产生，用于人体癌症治疗，从而具有良好的抗癌效果。

大红枣:具有健脾和胃、补气养血的功效。

它还富含维生素B、C、P和胡萝卜素，尤其是维生素C和P，它们在所有水果中含量最高。红枣也是一种抗癌水果。许多肿瘤患者经常在手术、放疗或化疗后吃枣粥，或者用黄芪煨红枣。每天用10个大枣和30克生黄芪烹饪。这有利于提高免疫功能，增强体质，防止肿瘤复发和转移。

香蕉:性寒味甜，清热通便。

香蕉富含微量元素镁，有预防癌症的作用。1986年，中国医学科学院肿瘤研究所发现香蕉提取物对三种致癌物质黄曲霉毒素B1，硝基喹啉-N-氧化物和苯并(a)芘有明显的抑癌作用。

草莓:生津止渴、润肺止咳、利咽润喉

适合鼻咽癌、扁桃体癌、喉癌、肺癌患者及这些癌症患者在放疗期间食用。也有利于缓解放疗反应，缓解症状，帮助康复。草莓中含有的单宁酸可以保护人体组织免受致癌物质的侵害，从而有助于癌症的预防和治疗。

苹果:富含减少直肠癌的纤维素

苹果含有大量的纤维素。经常食用可以降低肠道胆固醇含量，增加粪便量，减少直肠癌的发生。与此同时，苹果富含果胶，它可以破坏放射性气体，一种治疗癌症的污染物，从而减少癌症的形成。

核桃:补肾固精，温肺平喘，润肠通便

它所含的锌、镁和维生素A、B1、B2、C和E都可以预防和治疗癌症。无论是健康人、癌症患者、放疗、化疗还是手术，它都能强身健体，预防癌症，延年益寿。

莲子:性平味甜，养心补肾健脾

癌症患者和放化疗后身体虚弱的人应定期食用莲子。现代药理学发现莲子中含有的氧化黄素能抑制鼻咽癌。对于患有子宫癌和赤白带下的妇女，有些人用莲子(去心)和芡实(去壳)各60克，用适量糯米煮粥，加红糖服用。对于低烧、干咳、放化疗后身体虚弱的肺癌患者，民间更喜欢将莲子与百合、山药、银耳、冰糖一起煮。

莉莉:它有很好的抗肿瘤效果，对各种癌症都有效。

它含有一种特殊的活性成分——秋水仙碱，具有良好的抗肿瘤效果，对各种癌症有效。适用于肺癌、鼻咽癌、皮肤癌、恶性淋巴瘤等患者。同时，也适用于这些癌症患者放疗后乏力、干咳、少痰或咯血、心烦、口干、低烧、心悸失眠等症状。具有止咳、止血、安神、强身、抑制肿瘤细胞生长、缓解放疗反应的作用。也可制成百合粥、百合汤或炒百合汤。