常见敷面膜误区，看你中招了几个

冬天的空气比其他季节干燥，导致我们皮肤水分大量流失。此时，许多女性在晚上使用面膜，相信它可以恢复皮肤水分。但是面膜真的有长期保湿效果吗？此外，你对使用面膜还有哪些误解？

误区一:使用面膜可以长时间补充水分。

“面膜是一种护肤品，配方不同，效果也不同。它可以分为保湿，美白，祛痘，清洁，护理和抗皱类型。”北京大学医院皮肤科医生钟以保湿面膜为例，称其保湿成分为透明质酸、透明质酸、胶原蛋白等。主要是水质，这可以暂时增加角质层的含水量。其他类型的面膜会添加适量的辅料，如山梨醇、角鲨烷、甘油、3丙二醇等物质，因此也有一定的保湿效果。然而，这些成分都不能到达皮肤深层。当角质层干燥萎缩或皮脂分泌不足而无法锁住水分时，水分很容易流失，皮肤干燥，因此没有长期影响。

误区二:敷面膜时不要笑，否则会出现皱纹。

一些美容化妆博客经常教人们在使用面膜时要平躺，不要有任何明显的面部变化，例如不要笑，否则皱纹会很容易长出来，但这是真的吗？

钟说，不笑不皱地使用面膜是“完全不合理的”。“皱纹是深层皮肤结构的问题。长皱纹是一个累积的过程，与时间、皮肤老化、表情等诸多因素有关。面膜只能作用于角质层。虽然它能有效缓解表皮干燥的细纹，但不会影响皮肤的深层结构。因此，在使用面膜的过程中，长皱纹不太可能是由笑声直接造成的。”

误区三:每天都应该使用面膜来达到更好的效果。

为了保持良好的皮肤状况，美容化妆博客坚持不懈地提倡使用更多的面膜。许多明星似乎每天都戴口罩。但是真的有必要每天使用面膜吗？

钟认为，面膜一般不需要每天使用，使用的频率也不是绝对的，取决于面膜的组成、皮肤类型和使用目的。

如果该面膜用于急性皮肤炎症以发挥收敛作用，则可在一段时间内每天冷敷。如果用来补充水分，可以每隔一天或在需要的时候使用。每天使用清洁面膜会导致皮肤过敏甚至发红，所以每周使用一次。每天使用保湿面膜容易引起粉刺。建议每周使用一次或两次。

丁香医生最近发布了一份文件，指出皮肤最外层有角质层，健康状态下10%-30%的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，在正常情况下具有一定的保湿和锁水功能。“如果皮肤长时间处于不正常的高含水量状态，就会逐渐破坏皮肤屏障。”钟强调说，没有皮肤问题的情况下每天使用面膜不一定是件好事。

误解4:面膜=培养基，用面膜繁殖细菌

网上有传言说，使用面膜等同于在脸上涂抹培养基。营养不会被吸收，细菌会繁殖。钟很惊讶。“这个说法有点太不科学了。面具和培养基是完全不同的东西。用面具来繁殖细菌纯属谣言。”

市场上最常见的面膜是由面膜贴、面膜基布和精华素组成的水基面膜。培养基是指在实验室中为微生物、植物和动物细胞或组织的生长和维持而人工培养的营养素，主要成分是碳水化合物、含氮物质等。“面膜不是细菌生长的培养基。正规制造商生产的面膜在出厂前经过测试和消毒。此外，人的面部皮肤是一个抵抗，健康和完整的屏障。简而言之，面膜和人脸不符合细菌生长的条件。涂上面膜后，脸上的细菌生长是惊人和荒谬的