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预防骨质疏松 老人应多做四类运动

科普小知识2021-09-13 03:45:40
预防骨质疏松 老人应多做四类运动 关心健康的老人,大多都坚持锻炼,希望更加长寿。不过,许多老人的锻炼方式却过于单一:有的每天早上打太极,有的傍晚做健身操,有的就喜欢散步或慢跑。其实,锻炼如饮食一样......