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哪些因素影响老人睡眠

科普小知识2021-09-21 03:30:13
哪些因素影响老人睡眠 人们常说人到老年睡得少。有些老人夜夜难眠,原因却非衰老,而是不讲究睡眠卫生。睡眠医学专家指出,老人喜好的搓麻将、喝浓茶,甚至是陪伴身边的宠物,往往会导致睡眠质量差......