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夏天泡热水澡多久泡一次合适

科普小知识2022-04-30 04:48:44
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夏天泡热水澡,建议一周泡一次比较合适。夏季气温比较高,气候炎热,人体容易出汗,一般每天都会洗澡,所以不需要天天泡热水澡,建议每周享受一次泡澡即可,具体可根据个人体质而定。

夏天泡热水澡多久泡一次合适

夏天泡热水澡多久泡一次合适

夏天人们容易感到闷热,泡澡的时间不宜过长,一般20至30分钟左右比较好,泡澡的水温控制在37度左右,最好不要超过40度,以免对身体造成影响,反而不利于人体。

如果身体素质较差,可适当增加泡澡的次数,比如一周两次,中间相隔两天再泡,这样既可以避免刺激皮肤的角质层,不会使得皮肤出现干燥的情况,也能对人体的健康有益处。