老年人要怎样预防骨质疏松

老年人要怎样预防骨质疏松 骨质疏松已成为越来越严重的公共健康问题，特别是老年人。但是在他们看来，骨质疏松就是缺钙，所以很多老年人都陷入盲目补钙的误区无法自拔。 中医理论认为，肾主骨，生髓，骨......