情侣吵架了该怎么和解

我刚刚在电台发了一段话，说:“我还有一件特别不喜欢的事情，那就是很多人习惯于互相指责，并试图在问题发生后的沟通中原谅他们的不合理行为。如果他们会吵架，他们肯定都有自己的不满。既然你选择主动讲和，你就应该倾听并更多地关注对方的想法，耐心地问他为什么要这么说，而不是仅仅谈论自己，然后问对方为什么没有回应。”

我刚刚在电台发了一段话，说:“我还有一件特别不喜欢的事情，那就是很多人习惯于互相指责，并试图在问题发生后的沟通中原谅他们的不合理行为。如果他们会吵架，他们肯定都有自己的不满。既然你选择主动讲和，你就应该倾听并更多地关注对方的想法，耐心地问他为什么要这么说，而不是仅仅谈论自己，然后问对方为什么没有回应。”

我想作为一个像我这样脾气暴躁的人，我真的可以系统地说出这个问题。当一个女孩为了好玩而驱散一个迷人的男孩时，日常生活中的小摩擦可以说已经过去了。然而，一些相对严重的争吵需要沟通技巧。

网上有一个故事说女人很难伺候。如果她不承认自己不快乐，如果她承认了，她会问你哪里错了。如果她不能回答，她仍然不开心，甚至更生气。而且男人都不是省油的灯，电话不接短信不归直接蒸发了，一段时间后若无其事的重新出现，实际的矛盾还没有解决。这实际上是一个非常微妙的问题——想要改变现状(与冷战争吵，你想结束冷战)的人必须能够控制局势，而不要太强。确切地说，它要求你成为一个领导者，并把形势引向你期望的方向。

现在我们来谈谈两个典型的常见错误。它指的是任何男人或女人。打字和写“他”更方便。这是一个通用术语。

首先，其中一方在原则上无条件地低头承认自己错了，只是为了平息局势，避免谈论具体事件。满嘴“好吧，好吧，好吧，好吧，我错了，我错了，我真的错了”，这种敷衍的态度更容易让人生气。然而，低头的人不甘心，哽咽道:“我已经道歉了吗？你还想要什么？”

你想要什么?当然，我想解决这个问题。因此，很容易看到前面提到的场景，并*问“为什么是错的，哪里是错的，请告诉我清楚”。在这种情况下，提出问题的一方反而显得非常咄咄逼人，反复询问，即使他不能解释清楚。最后，两个人的心理需求都没有得到满足。

第二，其中一方正在以一种长期而认真的方式认真地提出事实和理由，并提出了一套非常成熟、理性和无限宽容的行为，只等另一方认罪。我经常加上“我不想和你争论”或者“你认为我是对的吗”或者甚至问“是不是这样？”

这时，对方心里一定觉得“你说了一切，我没有什么可说的”，所以他保持沉默，但他可能根本不同意你的意见。即使他被感动了，他也不会马上改变脸色。像受过教育的小学生一样，他诚实地说，“你说的是对的。”然后你会感觉像对着墙和空气对牛弹琴。在你说了这么多之后，对方不会回应，你的情绪会恶化。

老实说，在这两种情况下(有些人这样对待我)，我心里的潜台词常常是默默地说“吃屎去吧”。最后，我忍不住喊了声“去你妈的”，然后离开——这是一个品质极差的人的自我分析。每个人都笑了！

顺便说一句，也有那些互相关心，非常爱对方的人。遇到困难时买小礼物不是长久之计。就像养狗一样，我们应该让它意识到这个问题，纠正它的坏习惯。当你在家里或任何地方放松时，你会扭着头，往里面塞一块饼干。它是怎么想的？它稍后会在你床上小便。

好吧，我们言归正传。

从传统公众的角度来看，这两种方法是一种主动的、一种被动的、一种诱导的和一种诱导的。但在我看来，这两种方法是一样的，甚至在本质上是一样的。因为他们没有给对方承认的机会，也没有给对方一个“出口”。

一个是“是的，是的，我错了”，另一个是“我说的是对的，你错了”。他们没有一个人互相询问他们的想法。在实际的交流过程中，经过这么长时间的争吵，一个人肯定会象征性地和口头地询问对方的意见，但不会得到太多的反馈。

为什么？因为一个人已经处于争吵的情绪中，他不愿意也无法平静地与你交流思想。他无法提升那种力量。他会觉得如果你发泄出来，你想说什么就说什么，他甚至会骂你。一天结束时，这两个人只是为了一口气来区分两者的不同。事实上，这毫无意义。

那么什么是正确的方法呢？

1.两个人争吵并生气。不管谁对谁错，你都应该先尽力让自己冷静下来。深呼吸，或者抽根烟，或者去另一个房间呆一会儿。但是不要出去，不要给对方你离开的感觉。

2.冷静下来，回来坐在他身边，拥抱他。慢慢抚摸他的头和背是一种安慰的姿态。如果他不反抗，他将继续下一步。如果他反抗，他会坚持到他不反抗，然后继续下一步。哈哈哈哈。

3.下一步是温柔地问他:“你不开心吗？你生气了吗？我们不生气吗？”-我知道这是一个你非常清楚的问题，这听起来像是哄小孩的愚蠢的力量，但是在那种情况下你们都不会感到奇怪，但是它特别温暖...表明你关心他的感受。

4.然后让他知道你也关心他的想法。你应该主动和他交流，给他说话的权利。能猜出几个可能的原因，耐心地引导并问他:“你为什么这样？为什么？是因为这个还是这个？还是因为这个？”在创造出这样的氛围后，对方通常会很乐意表达出来。不管你是否同意，你都应该仔细听，试着从他的角度思考。最好根据内容进一步提问。你应该在整个过程中保持冷静，永远不要打断他。

5.当他谈到这一点时，你会发现一些你同意的、同情的或可以理解的事情，告诉他你理解他的想法和做法的这一部分，甚至想象你自己有类似的情况，或者发现发生在你身上的类似的事情，并与他交流。如果你找不到，就说你朋友的，然后选择一些你当时对你朋友意见的评论来证明你真的赞同这个想法。

6.在前面的对话之后，我谈到了你自己的情况。事实上，从一个立场到另一个立场，听起来好像你在一个阵营里做了类似的事情。你不再有敌意了。这时，你可以说出自己的想法，但要注意措辞——“但在这种时候，尽管[我们]想这么说，而且这么做，从[对方的立场来看]，[他]可能会感到不快”。[我们]在这里谈论他，而[其他]和[他]谈论你自己的感受。然而，说这话的时候，听起来仍然像是在谈论别人的事情。不会这么严厉。他不会把问题局限于你们两个。相反，他可以客观地思考。

7.在这样的转变之后，你可以逐渐用自己的感觉来代替，比如说，你看，就像刚才一样。虽然我能理解你在做什么，但我知道你是如何做的，但对我来说，我感觉如何做。

8.在他们自己的想法和要求完成后，两人开始讨论解决方案。告诉他你想让他做什么，让他知道他想让你做什么，退后一步，一起改变。让他意识到这是一个普遍的问题，你们两个都不是针对对方的。正如他和其他人，或者你和其他人，以及你的朋友和其他人，都有过类似的事件，这表明这个问题确实不利于我们的生活。因此，我们不是为了坠入爱河而改变，而是为了完善自己，为了未来更顺畅的人际关系。当然，这也是事实。

不要告诉我你做不到，因为你很有竞争力，也很爱面子。你心情不好。当争吵结束，两个人都被撕裂时，你不仅会丢面子，还会感到难过。也不要说你爱人的性格是油和盐不进，这个方法不适用。他当然想和你一起过上好日子，即使只是和你一起玩，两个人也一定想玩得开心。没有人喜欢在相爱的时候每天都对对方感到恶心。