怀孕期穿鞋子6大注意事项

在怀孕期间，尤其是在怀孕的最后3个月，对孕妇专用鞋的需求非常重要。

在怀孕期间，尤其是在怀孕的最后3个月，对孕妇专用鞋的需求非常重要。

在正常情况下，人的脚的体积和形状在一天内会略有不同，并且这种变化在人的脚的软组织中是可以接受的，也就是说，这种变化在可容忍的范围内。然而，容许范围的决定与容许时间有关。简而言之，容许范围越短，容许范围越长，容许范围越小。

因此，在平均每天穿鞋时间为8小时的情况下，脚周长或轻微肥胖的最佳容许范围是3-5毫米

孕妇的脚是一个复杂的情况，有许多生理变化。一天内足部周长的变化(肿胀)在10-25毫米到25毫米之间，远远超过了人类足部的容许范围。然而，孕妇足部类型的变化仅局限于腰围(肥胖度)的变化，而足部长度的变化随着体重的有无而变化(即坐姿、站立姿势和行走姿势)。坐姿和站立姿势的平均变化约为4-7毫米，站立姿势和行走姿势的平均变化约为3-6毫米

选择孕妇鞋的尺码时应注意以下原则:

(1)鞋子的大小取决于脚的长度。必须注意坐姿、站立姿势和步行姿势的伸展，步行姿势比脚长大约10毫米。

(2)选择圆头、宽肥、鞋帮柔软的鞋子。

(3)鞋型选择为开襟，即首选鞋带型或魔术贴型，然后可选择松紧带或宽度可调的鞋型。

(4)怀孕10个月内，早期(0-6个月)和晚期(6-10个月)可更换不同的鞋，即孕妇的前阶段鞋和孕妇的后阶段鞋，而孕妇的后阶段鞋应选择带鞋跟杯垫的保证装置。

(5)购买孕妇鞋时应注意鞋跟高度。理想的鞋跟高度是15-30毫米。虽然平跟鞋是可以接受的，但它们通常会给鞋跟部位带来不适，如分娩后的足底筋膜炎，因为孕妇“体重增加”和“脚步会向后移动”。

(6)最后，鞋底应选择耐磨性和防滑性好的外底(如双密度聚氨酯材料)。

以上是一般购买孕妇鞋时应该注意的几点。如果在妊娠结束时出现异常症状，必须配合医生的诊断和治疗，使用其他特殊的鞋类装置进行治疗。