60岁的老人该如何养生

60岁的老人该如何养生 有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要显老，60岁以 上的老人更是如此。只有通过改变生活方式、饮食习惯，同时调整心态，才能减缓老化时钟的速度，让身......