老年人吃粗粮过量可影响健康

老年人吃粗粮过量可影响健康 大家都知道，多吃粗粮有益健康，使得吃粗粮成了近年来的一种时尚，一些老人更 是将粗粮当成了包治百病的灵丹妙药，天天吃，顿顿吃，结果反而不利于健康。 营养专家指出，适量......