10味中药＂抗衰老＂最有效

十种中药。抗衰老。1、枸杞最有效

神农的《本草经》说，枸杞“久而久之，筋骨强健，不老，能抵寒暑”。《本·曹晖衍》称赞其为“气可补，血可补，杨灿生，阴可长”。枸杞具有与人参相似的“适本”功能，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等作用。具有强身健体、延缓衰老的功效。

2.何首乌

宋代的《开宝本草》称之为"长命百岁，延年益寿"。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用。它还可以调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

3.三七

清代名医赵学敏在《本草纲目》一书中说:“人参首先补气，三七首先补血，味同而功同”，称三七为“最珍贵的中药”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似。其人参总皂苷含量超过人参。三七能扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，降低心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在心血管疾病的预防和治疗方面比人参有明显优势。

4.人参

神农的《本草经》认为人参可以“补五脏，安神，安神，止惊，祛邪，明目，快乐，益智”长寿命、轻质、长寿”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能和刺激造血系统的功能。吉林中医学院的霍玉书等人用人参果皂苷对50岁以上的人进行了抗衰老研究，证明人参果皂苷具有“回春”作用。

5.灵芝

神农的《本草经》认为，灵芝可以“补肝气，宁心安神”，可以“长期食用，强身健体，延年益寿”。现代研究证明，灵芝对神经系统、呼吸系统和心血管系统具有调节作用，并具有免疫调节、清除*基和平衡代谢的功能，直接影响人体的衰老过程。

6.绞股蓝

绞股蓝是葫芦科植物，在古代草药中没有命名。近年来，人们发现绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌、提高人体应变能力和免疫力、降低胆固醇和转氨酶、预防肿瘤、抑制溃疡、缓解紧张、镇静止痛的作用。

7.王浆

蜂王浆是蜂产品中的瑰宝，含有丰富的营养成分，能促进蛋白质合成、细胞生长、新陈代谢和组织再生。同时，因为它含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素C和E，是一种罕见的抗衰老药物。

8.黄芪

中医认为“脾是后天之本”。脾胃学派代表人物高力认为黄芪“益元气，补三焦”。清代的黄公绣称黄芪为“补气良药”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，还能延缓细胞衰老过程。

9.红景天

《古本草》中没有记载红景天，是近代新发现的抗衰老人才。它具有补气、清热、解毒、止血、安神、益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天具有类似人参的滋补作用，并能抗缺氧、感冒、疲劳、辐射、病毒、癌细胞生长、工作效率和身体衰老。

十，五加

《本草纲目》称之为“长命百岁，轻身百岁”，“最好给个五加，不要把车装满金玉”。现代研究发现刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂苷)和增强作用，还能调节神经系统、内分泌系统和心血管系统的功能，并具有抗菌、抗炎和一定的抗癌作用。