教你几分钟快速去口臭，超厉害！

总是觉得口臭或一些真正可耻的事情！虽然这不是一种严重的疾病，但与他人交谈是令人尴尬的。！！一天三次刷牙失败的童鞋，试试这些快速去除口臭的方法~ ~几天内保持口气清新只需5~10分钟~它比口香糖有用得多，而且对口臭什么的总感觉不好！虽然这不是一种严重的疾病，但与他人交谈是令人尴尬的。！！一天三次不刷牙的童鞋，试试这些快速去除口臭的方法~ ~几天内保持口气清新只需5~10分钟~比口香糖有用多了。

小贴士1:喝水的时候在开水中加入一片柠檬，或者加入一些新鲜的柠檬汁来消除口臭。

[柠檬蜜饯]

配料:1个柠檬，适量冰糖，适量蜂蜜盐

练习:1)准备食物2)将柠檬浸泡在淡盐水中30分钟

3)取出柠檬烘干，无水烘干，切去头尾；4)切成薄片

5)用牙签去除柠檬籽

6)准备一个可密封的干净容器，在容器底部放一点蜂蜜，放一片柠檬，在顶部放一层冰糖，放一点蜂蜜，再放一片柠檬，依此类推

7)放好后，8)盖上盖子，在冰箱里冷藏三天以上。瓶子里会有大量的水被腌制。

提示2:山楂有一个简单的去除口臭的方法。取9-12克，将汤煮成茶。

[山楂茶]

配料:山楂干4片，绿茶适量

练习:1)取几片山楂，洗净备用。

2)取一勺绿茶，放入碗中。

3)将干净山楂放入碗中。4)倒入沸水。

5)倒出第一个泡沫。这叫做洗茶，可以用来洗小杯子。

6)再次倒入沸水，浸泡两三分钟。

7)然后取出漏水的碗。8)倒入一个小杯中，尽情享用。

9)反复倒入沸水，直至无味。

提示3:按时饮用酸奶还可以防止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会导致牙龈疾病或牙菌斑。

[蓝莓酸奶奶昔]

配料:蓝莓80克，沙棘汁酸奶160克，白糖20克

练习:1)准备好所有原料，清洗蓝莓以备后用。

2)将蓝莓和酸奶一起放入搅拌机中。3)加入白糖。

4)启动搅拌器并搅拌两次。奶昔准备好了。将它放入容器中，用蓝莓和薄荷叶装饰。

提示4:绿茶还能减少导致蛀牙的变异链球菌，还能去除难闻的口气。

[百合绿茶]

配料:3朵百合，5克绿茶，适量糖

练习:1)准备原材料

2)将百合和绿茶放入茶壶

3)倒入沸水，浸泡3分钟

4)加入适量的糖

提示5:芹菜还含有挥发性芳香油，具有诱人的香味。吃芹菜可以有效改善口臭

“炒干芹菜”

配料:芹菜200克，豆干140克，油适量，盐适量，鲜鸡汁适量，葱适量，姜适量，干红辣椒适量，辣椒适量

练习:1)准备配料。

2)将干豆腐放入汤锅，加入料酒、盐、生酱油、老抽、天竺葵、姜、胡椒、八角、红糖和肉桂，用大火煮沸，转到中火，煮沸3分钟，然后关火。

3)浸泡约3小时，然后取出。

4)沥干腌好的熏香，挤出一些水。用厨房用纸吸收纯净水。

5)切成均匀厚度的条。6)清洗芹菜，撕掉旧肌腱

7)切成细段。8)将适量油放入锅中，加入葱、姜、干红辣椒和胡椒。

9)煎香后，把它铲出来，只留下锅里的油。10)加入干香，小心翻炒。

11)加入芹菜，快速翻炒。12)加入适量盐，用鲜鸡汁调味，即可食用。

提示6:如果你喝完牛奶后不漱口，你通常会有口臭，但是牛奶可以去除因吃大蒜引起的口臭。

[花生牛奶]

配料:花生50克，牛奶300克，白糖适量

练习:1)将花生浸泡在清水中2个小时，擦掉红色的皮肤。

2)将去皮后的花生放入蒸煮机中，加入清水(可以适当加水)，开动机器制作花生汁。

3)将捣碎的花生汁过滤到烹饪锅中。

4)倒入白糖，用小火煮沸。

5)倒入牛奶，用小火煮沸。

小贴士7:柚子可用于治疗厌食和口淡，去除胃中的邪气，缓解酒精中毒，消除饮酒后口腔异味。

[枸杞蜂蜜柚子茶]

配料:葡萄柚1粒，蜂蜜500克，冰糖适量，枸杞适量

练习:1)准备材料2)尽可能削薄柚子皮

3)切碎后浸泡在盐水中，时间越长，苦味越小。

4)浸泡3小时，5)将柚子皮煮沸，用少量水融化冰糖

6)达到晶莹状态7)浸泡枸杞

8)用小火煮沸浸泡在枸杞和葡萄柚中的水，不要煮沸太久。

9)加入枸杞，煮一会儿

10)将干水壶烧开，当葡萄柚又热又凉时，倒入蜂蜜

提示8:每天早上喝一杯蜂蜜水可以清理肠道垃圾，缓解便秘，对便秘引起的口臭非常有效。

[蜂蜜姜茶]

配料:生姜15克，蜂蜜15毫升，开水200毫升

练习:1)准备原材料；2)将生姜洗净并切片；

3)放入捣碗中捣制；4)这是捣碎后的样子。

5)取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；

6)冲入沸水中；7)当水温不热时，在饮用前加入蜂蜜并充分混合。

提示8:金橘对胸闷和食物停滞的口臭非常有效。

[金橘蜜饯]

配料:金橘500克，白砂糖50克，食盐适量，冰糖70克，水1碗

练习:1)将金橘洗净，放入小盆中2)撒适量盐。

3)向盐渍处加水，将金橘浸泡在淡盐水中数小时

4)取金橘，等距离切几次，压平，中间不要切掉。

5)用牙签取出种子。

6)取一个干净密封容器，涂上一层金橘和一层糖，密封冷藏4天

7)直到瓶子里的糖全部融化成水8)将冰糖倒入锅中，

9)倒入清水10)倒入腌金橘

11)用大火烧开，用小火烧开，直到锅里的水慢慢变粘。

12)当金橘是透明的时，应再次装瓶，并根据需要密封使用。

13)这是腌金橘，浸泡在水中或直接食用是非常好的。