产生火车心理焦虑症的原因

随着我们生活水平的不断提高，我们在日常生活中的压力也变得越来越大，很多疾病的出现也让患者感到非常的头疼，火车心理焦虑症就是其中一种。今天的小编就和详谈一下产生火车心理焦虑症的原因。

1.社会心理原因。是火车心理焦虑症的原因之一，如在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。在火车站，站外，车上、车下，人潮拥挤，会遇到匆匆忙忙的上车，遇到拥挤不堪的情况，我们会产生急躁和焦虑的情绪，很容易患上火车心理焦虑症。

2.自身性格、素质修养。相关研究表明，具有特殊的身体体质(譬如较敏感的自律神经系反应)及特殊的性格倾向，往往在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突而导致精神相关症状。如：对自我要求过高、大脑充斥着各种冲动及欲望等。

坐火车时间长，我们应做好出行准备。

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