孕妇喝柠檬水胎儿皮肤会白吗

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B那么孕妇喝柠檬水胎儿皮肤会白吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

专家称孕妇喝柠檬水胎儿皮肤是不一定会白的，胎儿的肤色跟吃什么东西没有直接的关系。

肤色的深浅是由黑色素的多少决定的。研究表明，不同人种之间黑色素细胞数目并无显著性差别，某些人种肤色较深是由于角质性细胞内沉积黑色素较多。诱导人体产生黑色素的原因很多，有生理上的也有病理上的。维生素C具有还原性，能够有效地降低紫外线诱导的黑色素生成。因此外敷维生素C确实能够降低紫外线发的黑色素生成，皮肤日晒炎症反应，也有利于胶原蛋白的生成。也即在脸上敷西红柿、黄瓜片等还是有用的。

维生素能够降低紫外线诱导的黑色素生成，但胎宝宝住在妈妈的子宫里根本接触不到紫外线，无实验证据能直接说明VC能够使胎儿肤色变白。胎儿肤色主要还是遗传因素决定。

通过大量吃水果或是喝柠檬水给胎儿增白其实没多大用处，如想通过孕期无节制摄入水果改变胎儿肤色，孕妈因过多摄入糖份和能量引发肥胖等妊娠期疾病。怀孕期间适当地进食水果，有助于平衡营养，蔬菜中也含有大量维生素、矿物质，糖分含量还低，不妨增加新鲜蔬菜摄入量，这对准妈妈和胎儿都是有益的。