五花八门养生茶是否适合每天喝？

每天真的可以喝各种各样的保健茶吗？他们适合什么样的人？

自古以来，人们就有喝茶的习惯，品茶是为了修身养性。忙碌的现代人给茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花...这些具有不同效果的成分一起冲泡，并转化成流行的“保健茶”。

每天真的可以喝各种各样的保健茶吗？他们适合什么样的人？

我喜欢菊花枸杞茶。

中医认为菊花性凉，具有祛风清热、平肝明目的功效。可用于治疗头痛、眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又名明目果，具有补肾、润肺、生津益气的功效。

谁适合喝酒？

菊花和枸杞搭配泡茶，具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效，适用于白领和长时间坐在电脑前的学生。

谁不适合喝酒？

菊花性凉，枸杞中含有的植物激素会影响内分泌，所以对于以下几类人最好不要饮用:胃寒者、经期妇女、孕妇、体虚腹泻者、18岁以下者。

最好的饮用方法:五、六朵菊花和五、六支杂烩用开水冲泡，每周2-3次。

第二，桂圆红枣茶。

桂圆，益心健脾，补气养血。具有滋补身体、养心安神、健脾开胃的功效。红枣味甘性温，具有益气养血、健脾养胃、安神定志等功效。，而且是不可缺少的补血剂。

谁适合喝酒？

龙眼红枣茶受到许多女性的追捧，能从里到外唤醒肌肤，延缓衰老。

谁不适合喝酒？

因为龙眼是热的，多吃容易引起上火和气滞，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝酒。火力强大的年轻人也应该少喝酒，以免生气。由于红枣含糖量高，糖尿病患者应引起重视。而且，枣皮不容易消化，吃太多会影响排便。

最佳饮用方法:5个龙眼和5个红枣，用开水冲泡。最好把红枣分开。

第三，人参茶。

人参是一种多年生草本植物，也是中国的传统滋补品。人参微温，甜而苦。具有补元气、健脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。

谁适合喝酒？

人参茶适合中老年人饮用。它能调节身体机能，补充气血。

谁不适合喝酒？

不适用于阴虚火旺、手脚发热的人群。对于有月经、高血压或头痛的女性，最好不要服用。

最佳饮用方法:每天一杯人参茶，连续三天饮用后停止三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

第四，玫瑰茶。

玫瑰本身具有解郁、理气、清热、安神、美容的功效。

谁不适合喝酒？

胃寒和腹泻的人不要服用。经常感到疲倦和虚弱的人也不适合喝酒。喝酒更容易，也更累。

最佳饮用方法:用热水酿造10支左右的干玫瑰，可以和蜂蜜搭配。

五、甘草茶。

甘草是一种滋补中草药，具有清热解毒、化痰止咳、缓解上腹痛的功效。许多人喜欢用甘草浸泡水而不是茶来喝，认为它可以清热解毒。

但甘草本身是一种药材，服用不当可能会引起中毒。因此，你必须在服用甘草茶前咨询医生。普通人不应该独自承受。