“盐蒸橙子”真的能止咳吗？专家：没有必要加盐

春夏之交，天气又冷又热，许多人都有咳嗽症状。网上流传着一种止咳的偏方，那就是“盐蒸橙”。那么，盐蒸桔子真的能止咳吗？效果如何？

首先，让我们了解什么是盐蒸桔子。用盐蒸橙子时，首先将橙子的顶部切成薄片，用筷子在果肉上戳几个洞，然后在露出的果肉上撒一点盐，用盐覆盖切片的橙子，放入碗中，在锅中炖10分钟以上。

网络图

盐蒸橙有镇咳作用吗？南京中西医结合医院呼吸内科主任方莉表示，从中医角度来看，橙子进入肺经，具有生津止渴、健脾和胃的功效。一些咳嗽患者确实可以通过吃适量的橘子来缓解症状。然而，方莉指出，吃橘子时不需要盐。盐本身没有缓解哮喘和咳嗽的作用。过量摄入盐容易引起支气管痉挛和加重咳嗽。

同时，武汉中医医院呼吸内科主任医师陈红提醒说，咳嗽也有寒热之分。橙子理气化痰，润肺凉性，对肺燥热咳有一定疗效。然而，对于感冒咳嗽的患者来说，吃中性和温热的橙子更合适。至于如何判断咳嗽是风寒咳嗽还是风热咳嗽，陈红指出，若有痰多、咽痛、口干、口苦等症状，多为风热咳嗽。如果咳嗽是由感冒引起的，喉咙总是发痒，痰是白色的，这主要是感冒咳嗽。

值得一提的是，橘子或橘子只能起到辅助治疗的作用，效果有限，因人而异，不能作为治疗咳嗽的主要方法。对于经常咳嗽且症状严重的病人，他们应该及时去医院。

本文由中国中医研究院中医诊所副主任医师、国家中医药管理局中医药文化保护学科带头人宋歌教授科学指导。