为什么夏天需要午睡

夏天真的很有趣。我们在草地上抓虫子，然后去游泳池游泳……然而，我们的妈妈和老师提醒我们每天中午小睡一会儿。

为什么夏天你需要小睡一会儿？

夏天，白天长，夜晚短。人们睡得晚，起得早。

夏天晚上比冬天少睡一两个小时。

因此，光是晚上睡觉不能满足人脑的需要。

此外，夏季中午的温度极高，皮肤的血管往往容易扩张，以充分散热。

这时，更多的血液流入皮肤血管。

与此同时，吃完午饭后，肠胃积极地进行消化活动，需要补充更多的血液。

这样，来自大脑的血液将减少，从血液到脑神经的氧气和营养也将减少。

这时，人们会感到疲劳，需要休息。

因此，夏天有必要小睡一会儿。