科学辟谣：安全期避孕安全

大家都知道，男性的精子和女性的卵子结合后，就会孕育出新生命，即：精子+卵子=宝宝。当然，夫妻对于什么时候要宝宝也有一个自己的规划，有些人会选择“安全期避孕法”以避免“中标”，这种自然避孕方法真的安全吗？今天我们共同聊聊“安全避孕”那些事儿。

青春期后，男性就会永不停息的制造精子，而且，一秒钟就能产生1000多个精子，一天就会产生8000多万个精子。

理论上讲，男性终生具备生育能力。与男性可以无限量供应精子不同，女新所提供的卵子堪称“稀世珍品”。

女性从出生一直到青春期之前，所有的卵子都处于冬眠状态，进入青春期以后，每隔一段时间就会有20~25个卵子从冬眠中被唤醒，最终只有一个卵子会被选为“皇后”并完成排卵，一生总共会排卵400次左右。

安全避孕是每位女性一生最重要的任务之一，科学的选择适合自己的避孕方式，可以做到安全避孕，提高生活质量，促进夫妻感情和谐，增进生活幸福感。相反，不恰当的避孕方式会导致意外怀孕、人工流产、妇科疾病甚至不孕不育，留下终身遗憾。

避孕的本质是什么？首先，要知道女人是怎么怀孕的，可以把怀孕过程分解为以下三个步骤：

1. 卵巢排卵后卵子进入输卵管接近末端的壶腹部，等待精子的到来。

2.精子穿过阴道、子宫颈、子宫和输卵管，来到输卵管壶腹部与卵子结合，形成受精卵。

3.受精卵沿着输卵管朝子宫方向挪动，大约一个星期后，受精卵到达子宫，在子宫里面着床发育。

避孕的本质就是要打断怀孕过程中的任意一个环节，阻止精子和卵子相遇，抑制排卵，阻止受精卵的形成，或者阻止胚胎着床发育，就可以达到避孕目的。

人们通常观察月经周期以达到自然避孕的目的，这种计算绝对安全吗？自然避孕法又称安全期避孕法，能够准确地识别出“可孕期”(危险期)、“不孕期”（安全期）。然而，自然避孕法≠安全期避孕。

一个月经周期之中只有一次排卵，精子最多可存活5天，卵子的寿命为1天。因此，女性在一个月经周期内最多只有6天时间才有受孕的可能：即排卵前5天和排卵当天。这6天称为可孕期，又称为危险期。其他时间均为不孕期，俗称安全期。

安全期避孕不安全

现实中，绝大数女性会认为自己的月经不规律，如月经提前或延后。德国科学家对9846个月经周期数据进行了分析，并得出一个惊人的发现：在一年时间内只有极少数（大约3%）的女性的月经周期长度变化在3天以内，而绝大多数女性的月经周期长度是充满变数的，60%的女性在一年时间内月经周期波动幅度超过一个星期，近50%的女性在一年时间内的月经周期波动幅度超过两个星期。

月经周期的唯一规律就是“它是不规律的”。需要提醒的是，月经周期长度在23~35天波动都是正常的。当被问及女性在什么时候会怀孕时，通常得到的不是真相：在周期中间；在第14天；第10~16天，事实上，这些回答完全不正确。

月经期同房仍然可能怀孕

女性在有月经来潮的时候同房仍然可能会怀孕，主要有以下两种情况：

1.如果月经周期很短，排卵就会很早；

2.可能是排卵期出血。

只有学会观察宫颈黏液和基础体温信号的女性，才会知道自己身体里面到底发生了什么。

排卵的时间是不固定的，有的女性需要几个星期，有的甚至发生在月经开始后的第十个星期。当月经没有及时来的时候，许多女性会利用早孕试纸测一下是否怀孕。如果早孕试纸检测没有怀孕，她们可能认为已经“安全”了。

这个错误的结论是非常危险的，并可能导致意外怀孕。这种情况只能说明卵子成熟的时间延长了，需要提醒的是，这时候女性仍有可能怀孕。

现在知道了吧，仅根据上一次来月经的时间是没有办法计算出接下来安全期的的时间范围的。需要强调的是，不孕期只跟下一次排卵时间相关，而下一次排卵时间受很多因素影响，是无法通过上一次月经时间来准确推算的。

因此，爱自己，不要再相信安全期避孕法了。

本文由上海市同仁医院特需部副主任医师戴云进行科学性把关。

“达医晓护”供稿

来源；科普中国