男性吃西红柿炒蛋 有4大奇效

西红柿和炒鸡蛋有营养，这是提取西红柿和鸡蛋所有营养的最好方法。呵呵，事实上，他有很多优点。哦，他还有一定的养生功效，尤其是男人应该多吃点。

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1.番茄中的烟酸能维持胃液的正常分泌，保护红细胞的形成，并有助于维持血管壁的弹性和保护皮肤。吃西红柿也有助于预防和治疗动脉硬化、高血压和冠心病。西红柿多汁，有利尿作用。它们也适用于肾炎患者。

2.鸡蛋是自然界的奇迹。当温度合适时，一个经过提炼的鸡蛋可以孵化出一只鸡，而不需要任何额外的外部营养。这足以显示鸡蛋的营养。

3.鸡蛋是有营养的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄蛋白原、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾和其他人体所需的矿物质。突出的优势是鸡蛋含有自然界中最好的蛋白质。

4.鸡蛋富含DHA和卵磷脂，这对神经系统和身体发育非常有用。它们可以强化大脑，提高智力，避免老年人智力衰退，并改变所有年龄组的记忆。许多老年人延长寿命的经历之一是每天吃一个鸡蛋。