你相信童年的记忆吗？虽然美好但可能根本没发生过

根据国外媒体报道，你相信自己的童年记忆吗？我们对生命最初几年的记忆通常是最珍贵的时刻，因为这些记忆持续的时间最长，但是如果你仔细想想，这些记忆很可能完全是虚构的！

在一个炎热的夏日，我在一个花园聚会上快乐地跳舞。花园非常漂亮。我的祖母和其他年长的孩子非常喜欢我。小女孩穿着一件宽松漂亮的裙子……那时我大约两岁。我对这件事的记忆是模糊的，但是尽管如此，它给我的感觉仍然是真实的。我把它视为我生命中最早的记忆。

但是这里有一个问题:我不确定这个最早的记忆是否真实。根据我父母的观点，我可能是一个虚构的记忆，基于20世纪80年代我邻居家庭聚会的照片。

研究人员说，大约40%的人会编造他们的第一次记忆，因为我们的大脑在至少两岁前不会发展出储存个人记忆的能力。

虽然记忆可以在婴儿期形成，但这个年龄阶段的记忆不会持续很久。婴儿大脑中形成的大量新细胞会破坏长期储存信息所需要的联系，这就是为什么我们大多数人对童年记忆犹新。其他研究表明，“童年健忘症”很可能发生在我们7岁的时候。

然而，令人惊讶的是，我们中的许多人在7岁之前仍然有模糊的记忆。通过对6641人最早记忆的研究和分析，我们发现其中2487人的最早记忆来自两岁前，例如，坐在婴儿车里，14%的人声称记得他们一岁前发生的事情，甚至有些人还记得出生前的胎儿。

结论是！这些最早的生活记忆不太可能来自真实事件，因为它们太年轻，无法产生记忆内容，我们许多人的早期记忆从未真正发生过。

我们渴望对我们的存在有一个连贯的叙述过程，甚至主观地编造故事，以便我们能有一个更完整的早期记忆。人们有自己的生活故事，尤其是随着年龄的增长。对一些人来说，这些生活故事需要追溯到生命的早期。

关于我们如何开始相信和记住早期事件的主流观点是基于“源头监控”的概念。每当大脑记得某个“早期记忆”时，我们必须做出判断——这个记忆事件是否被经历过、想象过或与他人交谈过？大多数时候，我们做出正确的判断，并能识别这些心理体验的来源，但有时我们也会犯错误。

即使我们这些有更好记忆能力的人也会陷入这个“意识陷阱”。你是否曾经花了很多时间回忆一件你实际上没有经历过的事情，但是尽管如此，你仍然可以生动地描述这件事，用丰富的细节，并引发你自己的情绪。所有这些都会让你觉得自己是一个真实的记忆，是我真正经历过的，我只是描述了这个过程。

这些不真实的“错误早期记忆”为揭示错误记忆如何进入人脑意识提供了重要线索。其他人，甚至陌生人，可以改写我们的历史。

研究人员已经表明，在志愿者中诱发虚构的自传记忆是可能的，比如在购物中心迷失方向，甚至和皇室成员一起喝茶。伦敦大学学院的心理学家甚至可以证明，让人们相信他们犯下了前所未有的暴力罪行是可能的。

使用记忆检索技术，参与者在三次访谈中被问到主要问题。70%的人对年轻时犯下的罪行有错误记忆。一些人甚至认为他们用武器袭击了其他人，导致了这些错误的记忆。将近四分之三的人甚至能生动地描述警察的样子。

这表明在适当的情况下，每个人都会形成复杂的错误记忆。

例如，在一次高度暗示性的采访中，人们很容易产生令人不安和详细的错误记忆。然而，每个人对这些植入记忆的敏感度是不同的。根据最近的一篇科学评论文章，在这类研究中，47%的参与者倾向于对虚构的记忆有一些诱导性记忆，并且具有特定人格类型的人也被认为更容易患病。

如果你有很强的集中力，可以冷静下来看书，并且你的注意力高度集中，不受周围发生的事情的影响……那么你可能更容易出现记忆扭曲。

然而，对童年的错误记忆会产生更严重的影响。早期记忆中的事件、情感和经历对于塑造成年人的性格非常重要，甚至决定我们的好恶、恐惧和行为模式。

在测试虚构记忆的效果时，食物似乎不是一个明显的选择。大约20项实验表明，植入对美味或恶心食物的错误记忆可能会在很长一段时间内改变人们的饮食选择。

在一项研究中，180名测试员声称在童年时吃过鸡蛋沙拉后生病，尽管事实并非如此。少数测试者开始认为他们因吃鸡蛋而生病，最终他们停止吃鸡蛋三明治，并在实验后4个月继续不吃鸡蛋食品。

父母经常告诉他们的孩子在童年时不要吃各种食物。他们会让他们生病的。事实上，这些食物更有吸引力，比如草莓冰淇淋。在回顾这些实验时，研究人员表示，很少吃的食物，即使是美味的冰淇淋，似乎也更容易让人对疾病产生错误记忆，而人们不太可能相信饼干等普通零食会让他们生病。

正如人们在第二天晚上喝醉时如果感觉不舒服，可能会拒绝再喝酒一样，错误记忆会影响人们对饮酒的态度和行为。在一个实验中，科学家说参与者在喝了朗姆酒或伏特加后会生病，而许多参与者开始相信错误的反馈，并限制自己选择这些酒。

虽然这看起来很有趣，但是许多科学家认为“错误记忆饮食”可以解决肥胖问题，鼓励人们选择更健康的食物，比如芦笋，或者帮助减少人们的饮酒量。有趣的是，科学家还发现了一些积极的建议，比如:你第一次吃芦笋时就爱上了它，这通常比喝伏特加时生病的消极建议更有效。

然而，虚假的自传内容也会产生严重的后果，特别是在法庭上，这种虚假记忆的影响在现实世界中可能是“灾难性的”。

误判、监禁、名誉损失、失业、社会地位受损、家庭破裂等事件时有发生。涉及错误记忆的法律案件的主要问题之一是，目前不可能区分真实记忆和想象记忆。

人们开始尝试分析大脑扫描仪的细微错误记忆，并检测不同的神经模式，但没有迹象表明大脑扫描技术可以用来检测记忆是否被扭曲。

也许记忆植入最极端的例子涉及到一种有争议的技术——“回归理论”，也就是说，遭受童年创伤的病人可能被埋在他们的潜意识里。在这种情况下，很容易产生错误的童年记忆。根据皇家精神病学学院的专家，错误的记忆在20世纪80年代和90年代引发了“撒旦的恐慌”。有些人犯了被监禁的罪行，如活埋儿童、性虐待等。然而，现在看来，这些都是来自错误的记忆。

最严重的案例之一是一对在白天照顾孩子的工作夫妇。他们被指控割下婴儿的心脏，活埋儿童，并将一些儿童扔进鲨鱼池。此后，他们被判处21年监禁，直到2017年才被无罪释放。事实上，这对夫妇对孩子的虐待只是一个虚假的记忆。

我们的记忆不仅仅是一个可疑的暗示，我们都是生活中不可靠的叙述者。

人们的记忆是可塑的，每次我们重温它，都会有一些变化。就像我们口述故事一样，不可能每次都有相同的语言表达模式。人类的记忆受到认知、思维和知识的影响，这可能会给我们对熟悉的生活事件提供一个新的视角。

记忆本质上是大脑神经网络的激活反应。这些神经网络不断地被修改和改变。因此，每次你回忆一个事件时，很容易将新的元素整合进去，而原来的元素可能会改变或消失。

这并不意味着所有依赖记忆的证据都应该被丢弃或者被认为是不可靠的。事实上，他们经常在刑事案件中提供最有说服力的证据。记忆会影响证人和受害者接受询问的规则和准则，从而确保他们对案件或犯罪人的记忆不会受到调查人员或检察官的干扰。

对于我们这些只想知道珍贵的童年记忆是否真实的人来说，最好的解决办法是找到相关事件确实发生过的证据，比如照片、童年视频或日记，但不是所有的父母都能完整地记录下孩子成长的点滴。

目前，还没有一种完美的方法来判断某段记忆是否真实，因为人们的记忆非常复杂和细致，而且记忆中充满了情感。有时候一些记忆会让人充满自信，但事实上它们是完全错误的。

3岁前的记忆可能是错误的。那个时期任何非常平滑和详细的记忆，甚至像在家里播放的视频，都经历了记忆的时间顺序，像这样的早期记忆是由你的大脑发明的。模糊片段或瞬间快照更有可能存在，只要这些记忆不是来自生命的早期阶段。

这是很自然的事情。会有一些记忆空白和你记不清楚的事情。我们不应该期望记忆像电影一样清晰连贯。同时，我们应该尽力找出不可信的记忆细节。如果你回想这些早期记忆中的细节，你会发现它们基本上是不可信的。

我们可能不想摆脱这些记忆。我们的记忆，无论是想象的还是真实的，都与我们的生活息息相关。记忆就像一种社会粘合剂，所以共同的经历可以帮助你形成群体认同的基础，巩固群体凝聚力。

无论是虚构的还是真实的，对祖父母或失散已久的宠物的记忆都会给我们带来幸福。这样的记忆值得保留，即使它们不是真实的。