如何按季节、按体质、看人来喝茶

喝茶有很多好处。你想怎样正确喝茶？这主要取决于季节、体质和人。

喝茶有很多好处。你想怎样正确喝茶？这主要取决于季节、体质和人。\u\u\u\u\u\u\u\u。

首先:观察喝茶的季节

[春天开始]花茶和单曲跟随。\u\u\u\u\u\u\u\u。

春天，关键是疏通肝气，芳香物质有疏通经络的作用，所以你可以多喝点凤茶和茉莉花茶。然而，新鲜绿茶在春天太冷了，不应该多喝，尤其是对于那些身体寒冷的人。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[夏爽]绿茶和观音。\u\u\u\u\u\u\u\u。

绿茶是解暑解渴的首选。此外，铁观音和*的高山茶花也是不错的选择。身体健康的人也可以饮用存放3-5年的生普洱茶。\u\u\u\u\u\u\u\u。

“秋”乌龙茶合法订购。\u\u\u\u\u\u\u\u。

它适合在秋天喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。天气又冷又不冷。它不仅能消除体内的余热，还能促进津液的产生和滋阴。秋天是那年春天喝铁观音和去年喝武夷岩茶的最佳时间。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[东阳]红茶和熟茶。\u\u\u\u\u\u\u\u。

冬天喝红茶可以滋养杨琪，给人一种温暖的感觉。熟茶能暖胃、散寒、助消化、消积。\u\u\u\u\u\u\u\u。

第二，根据你的体质喝茶。

为了通过喝茶来保持健康，人们必须对茶有所了解。中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所的研究员韩驰说:“每种茶在本质上都是不同的。你必须选择适合你的茶。例如，每个人都说绿茶有很好的抗氧化作用，但是身体寒冷的人喝了之后会觉得不舒服。”中国农业科学院茶叶研究所副研究员江河源说:“喝茶也要注意时间和地理位置。许多人一年到头都喝一种茶，这也是不对的。冬天很冷，所以多喝些热茶。春天和夏天很容易生气，所以你可以多喝绿茶和花茶。”\u\u\u\u\u\u\u\u。

看这茶。

赵英利解释说，中国茶分为六类:绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。这六种茶的性质不同，对人体的影响也不同。例如:

[绿茶是冷的]适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[白茶凉]，适用人群与绿茶相似，但“绿茶老茶是草，白茶老茶是宝”，陈方白茶具有祛邪扶正的功效。黄茶本质上是冷的，它的效果与绿茶相似。不同之处在于它的味道。绿茶新鲜醇厚。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[绿茶(乌龙茶)具有平坦的性质]并且适合最广泛的人群。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[红茶性温]适合胃冷、手脚冷、身体虚弱、年老的人饮用。牛奶和蜂蜜味道更好。\u\u\u\u\u\u\u\u。

[红茶(普洱茶)性温]能去除油腻、解毒、降血脂。经适当贮存后饮用，口感更佳，疗效更佳。\u\u\u\u\u\u\u\u。

第三:什么样的茶最适合男人和女人？看着人们喝茶。\u\u\u\u\u\u\u\u。

适合老年人的[茶]

赵英利说，许多老年人担心喝茶会导致缺钙。事实上，只要他们不喝太多的茶，适当多喝牛奶和豆腐，流失的钙可以完全恢复，随着年龄的增长，他们可以喝更多的红茶。\u\u\u\u\u\u\u\u。

适合儿童饮用的[茶]

孩子们也可以喝一些淡茶，这对他们的成长和发展是有益的。\u\u\u\u\u\u\u\u。

适合男人的[茶]

男性适合饮用绿茶、生普洱茶和乌龙茶三年以上，尤其是武夷岩茶，被称为“男性茶”；\u\u\u\u\u\u\u\u。

适合女性的[茶]

女人可以适当地喝一些好的绿茶，这有美容的效果。然而，在月经和怀孕期间，喝茶的量应该得到控制，而在更年期，他们可以喝更多的花茶，只喝茶。