骨质疏松症临床患者的常见的九大误区

骨质疏松症临床患者的九大常见错误——

1.喝骨头汤可以预防骨质疏松症。

实验证明，同一碗牛奶中的钙含量远远高于一碗骨头汤中的钙含量。对于老年人来说，骨头汤可以溶解大量的骨脂肪，经常饮用也可能导致其他健康问题。应该注意饮食的多样化，少吃油腻的食物，坚持喝牛奶，不应该吃太多的蛋白质和咖啡因。

2.治疗骨质疏松症等于补钙。

简而言之，骨质疏松症是由骨代谢异常引起的(人体中的破骨细胞比成骨细胞有更大的影响，并且骨吸收的速度超过了骨形成的速度)。因此，骨质疏松症的治疗不仅仅是补钙，而是改善骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。病人应该去正规医院进行诊断和治疗。

3.骨质疏松症是老年人的一种特殊现象，与年轻人无关。

骨质疏松症不是老年人的专利。如果一个人年轻时忽视锻炼，经常选择食物或饮食，而且饮食结构不平衡，导致饮食中钙摄入量低，身体瘦弱，又不排斥不良习惯，从而未能达到理想的骨骼数量和质量峰值，骨质疏松症将有机会侵袭年轻人，尤其是年轻女性。因此，应尽早开始预防骨质疏松症，以便在年轻时期获得理想的骨峰值。

4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚。

许多老年人认为骨质疏松症是无法逆转的，治疗对老年人没有效果。放弃治疗是很遗憾的。从治疗的角度来看，治疗越早，效果越好。因此，一旦老年人被诊断为骨质疏松症，他们应该接受定期治疗，以减轻疼痛，提高生活质量。\u\u\u\u\u\u\u。

5.通过自我感知发现骨质疏松症。

大多数骨质疏松症患者在初始阶段没有异常或不明显的感觉。发现骨质疏松症不能依靠自我感知。不要等到你发现你的腰痛或骨折。高危人群应定期去医院进行双能X线骨密度仪检查，无论他们是否有症状，这有助于了解您的骨密度变化。

6.骨质疏松症是一种轻微的疾病。治疗中没有必要小题大做。

骨质疏松症通常不仅是腰酸腿痛，而且是脆性骨折，尤其是老年患者的髋部骨折，导致长期卧床休息和高死亡率。\u\u\u\u\u\u\u。

7.骨质疏松症可以在不看专家的情况下通过自己服药来治疗。

对于被诊断患有骨质疏松症的患者，他们应该尽早去正规医院，并接受专业医生的综合治疗。

8.骨质疏松症容易骨折。它应该是安静的，不应该移动。

保持正常的骨密度和骨强度需要持续的运动刺激。缺乏锻炼会导致骨量减少。体育锻炼在预防骨质疏松症方面起着积极的作用。此外，如果不注意体育锻炼，就会发生骨质疏松症，肌肉力量也会减少，对骨骼的刺激也会进一步减少。这样不仅会加速骨质疏松症的发展，还会影响关节的柔韧性，容易摔倒并导致骨折。

9.骨折手术后，骨骼正常。

骨折通常意味着骨质疏松非常严重。骨折手术只是局部病变的治疗，骨折的风险并没有改变。因此，我们不仅要积极治疗骨折，还要客观地评价自己的骨骼健康，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止骨折再次发生。