什么叫酸碱平衡？

正常人体处于酸碱平衡状态。动脉血的酸碱度在7.35至7.45之间波动，平均值为7.4。也就是说，这种平衡状态最初是弱碱性环境。因此，奸商和“砖匠”向公众鼓吹“酸性”不好。事实上，每个正常人，即使你每天都吃所谓的酸性食物，你也不能让你的酸碱值偏离这个范围。如果酸碱平衡紊乱，通常意味着身体有严重的问题。这时，你变成了一个病人，而不是站在正常人的角度谈论纠正“酸性体质”和预防疾病。那么，酸碱平衡的状态是什么？我们的人体是如何做到的？

人体的体液环境必须具有适当的酸碱度，以维持正常的新陈代谢和生理功能。尽管在生活活动中，人体会不断产生酸性或碱性代谢物，并经常摄取酸性和碱性食物，但正常人体的酸碱度总是相对稳定的。这种相对稳定性是通过体内的各种缓冲系统以及肺和肾的调节功能实现的。人体处理酸碱物质的含量和比例以保持酸碱度在恒定范围内的过程称为酸碱平衡。

然而，虽然人体对酸碱负荷有很大的缓冲能力和有效的调节能力，但许多因素都会导致酸碱负荷过大或调节机制紊乱，导致体液酸碱度稳定性的破坏，这就是所谓的酸碱平衡紊乱。

在许多情况下，酸碱平衡紊乱是疾病或病理过程的继发变化。然而，一旦出现酸碱平衡紊乱，就会使病情更加严重和复杂，对患者的生命构成严重威胁。