什么时候是排卵期和安全期

妇女的排卵期是排卵日之前5天和之后4天，大约10天，出现在两次月经的中间，即下一次月经之前大约14天。此时，同性怀孕率最高。除排卵期和月经期外，其他时间应属于安全期。

女性的排卵期和安全期并不是绝对的，应该根据月经规律来相对判断。在月经周期中，除排卵期外，女性在任何时候都呆在同一个房间是相对安全的，但为了避免逆行感染和增加患妇科疾病的风险，禁止在月经期间呆在同一个房间。此外，排卵和月经受体内性激素水平的控制。如果平时月经正常，排卵也相对正常。但是，如果内分泌水平受到外部因素或紧急避孕的影响，非排卵期间会出现异常排卵，因此安全期避孕不是绝对安全的。

建议女性在日常生活中注意休息，不要减肥过多，生活规律，情绪稳定，避免内分泌失调，从而减少环境对月经的影响。