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人体不吃肉会怎样?

科普小知识2022-07-09 18:26:42
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人体不吃肉会怎样?

如果人们不吃肉,他们的身体会怎么样?这肯定不健康。

据英国广播公司报道,布里斯托尔大学的一项新研究表明,不吃肉的素食者患抑郁症的可能性是食肉者的两倍,因为他们太容易缺乏维生素B12和矿物质,这将对他们的心理健康产生负面影响。

该报告还显示,人们不吃肉的时间越长,B12缺乏持续的时间越长,人们的心理健康就越有可能受到影响,而海鲜摄入量低也是导致抑郁症的一个可能因素。

值得一提的是,导致抑郁症的其他可能因素包括血液中植物雌激素水平高,这主要是由饮食中富含蔬菜和大豆引起的。

许多网民说,看到这样的研究后,他们找到了一个自己吃肉的好理由。