不得不清除体内的13大毒素，早一天看到，多活一年！！
为什么人们会生病？第18届诺贝尔奖得主梅奇尼科夫说，除了细菌，主要原因是体内的毒素。毒素为细菌的繁殖和入侵铺平了道路。因此，只有清除和减少我们体内的各种毒素，我们的身体才能保持健康的活力。
为什么人们会生病？第18届诺贝尔奖得主梅奇尼科夫说，除了细菌，主要原因是体内的毒素。毒素为细菌的繁殖和入侵铺平了道路。因此，只有清除和减少我们体内的各种毒素，我们的身体才能保持健康的活力。
药物是在人体处于危急状态时作为最后手段使用的，不是健康的制造商。一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会引发新的疾病。另一方面，如果不清除体内的毒素，服用任何补充剂或药物都不会产生最佳效果。
中医一直认为“药食同源”。适当的食物可以治愈疾病而没有副作用。因此，食物可以说是最好的药物。人类细胞是由食物而不是药物构成的。细胞需要食物，也不需要毒素(细胞不需要的东西称为毒素)。为了保持健康，必须清除体内的以下毒素。
1、人体废气
典型表现:腹胀常见，放屁发臭。
长期累积结果:腹痛、溃疡恶化、皮肤老化和癌症风险增加。
解毒计划:酵素、酒精、运动等
食物解决方案:红薯，富含乳酸菌的食物。
2.便利
典型表现:每天排便仍有残留大便感，或一周内有3天以上长时间不排便。
长期累积结果:皮肤粗糙、腹胀、腹痛、结直肠癌。
排毒计划:清肠、排毒、运动等
食物解决方案:富含食物纤维的粗粮、水、谷类、豆类、藻类、苹果、酸奶、富含低聚糖的食物。
3.拥挤
典型症状:身体疼痛，手脚冰凉，女性痛经，月经不调。
长期积累的结果:身体各种器官功能减退、子宫肌瘤、子宫内膜异位症和不孕症。
排毒方案:刺络、放血、捶打、刮痧、按摩、运动等。
食物解决方案:生姜，胡萝卜，红花，杏，肉桂，干梅子。
4.乳酸
典型症状:身体沉重、肩膀和脖子酸痛、疲劳。
长期积累的结果:风湿病、神经痛、癌症风险增加。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物解决方案:富含维生素B、醋和天冬氨酸的食物。
5.酒精中毒
典型表现:面色潮红、面色苍白、心悸、头痛、头晕、恶心和呕吐。
长期积累结果:酒精依赖、脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化。
食物解决方案:水，柿子，贝类，姜黄，芦荟，富含蛋白质的食物。
6.化学毒素
典型表现:恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。
长期累积结果:鼻炎、过敏性皮炎、体重增加、关节痛、无汗或多汗。添加一个神奇的微信号“sysh88”，你将需要它。
解毒方案:清肠、催吐、清肝利胆等。
食物解决方案:土豆，黄瓜，红豆，西瓜，鲤鱼，富含钾的食物。
7.尿酸
典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
长期累积结果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物解决方案:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食物。
8.坏胆固醇
典型表现:初期没有意识症状，黄色瘤(淡黄色脂肪团)可能发展成严重疾病。
长期累积结果:动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物解决方案:芝麻、绿茶、干蘑菇、柑橘、大豆、坚果、海带、紫菜、橄榄油。
9.内脏脂肪
典型表现:腹胀、呼吸困难、心动过速、注意力不集中和健忘。
长期累积结果:心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病、肝硬化。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物解决方案:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳素、壳聚糖食物、韭菜。
10.浓血
典型表现:一般来说，没有自觉症状。当症状出现时，动脉硬化及其并发症经常发展。
长期积累的结果:动脉硬化和血栓形成。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物溶液:*、鲭鱼、大蒜、银杏叶提取物、水。
11.高血糖症
典型症状:异常口渴，排尿频率和尿量增加，吃得多但消耗少。
长期积累的结果:长期高血糖导致晚期糖基化终产物，称为糖毒性，可形成斑块堵塞血管，严重时可导致威胁生命的心脑血管疾病。无锡安国医院专家表示，糖中毒可导致糖尿病及其并发症，如糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变和糖尿病肾病。
食物解决方案:洋葱、含有减肥物质的蔬菜、茶、富含铬的食物、富含维生素-亚麻酸的食物。
12.*基
典型表现:没有典型表现，对人体所有部位造成伤害。
长期积累的结果:人体所有器官都在老化，免疫力下降，心脑血管疾病、糖尿病和癌症都容易发生。
解毒计划:肝胆解毒、排毒、运动等。
食物解决方案:蘑菇、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。
13.重金属
典型表现:慢性中毒表现为湿疹、角质化、皮肤癌、中枢和周围神经病、贫血、红细胞压积、白血病、周围血管病、肢体坏死等疾病。肺癌、肝癌和膀胱癌的概率显著增加。
解毒计划:重金属解毒
食物解决方案:绿豆芽、胡萝卜、大蒜、南瓜等。
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